經常眼睛乾澀癢是肝火旺嗎

隨著網路和通訊技術的的發展使得現代人眼睛最受累。由於用眼過度，不少人頻頻出現了眼睛澀癢、視力下降、近視加深等眼疾。特別是很多社交軟體已經深深融入人們的生活，因此用眼過度的問題愈加明顯，眼睛也隨之變得乾澀癢，有時甚至睜不開。長時間盯著手機或者螢幕，不出一會，眼睛明顯乾澀、瘙癢、疲勞。那麼眼睛出現不適狀態，與肝火旺有關係嗎？下面就讓我為大傢俱體解答一下。

正常的眼球表面覆蓋一層淚膜，它是由我們平時說的淚水形成的，穩定的淚膜是維持眼球表面溼潤，使之不致於乾燥的基礎。因此，淚液的生成、分佈、蒸發、清除中任何一個環節發生異常均可導致眼部乾澀，導致眼睛有不適症狀的出現。 眼睛除了乾澀外，還有眼部異物感，痛癢，怕光，眼紅，視物模糊，視疲勞等。

眼睛乾澀可由於兩個原因造成，一方面是淚液生成不足引起的，另一方面是由於眨眼次數不夠而引起的淚液蒸發增加等情況。 由於原因不同，處理的方法也不同，有的是因為長期服用某些藥物，如鎮痛劑，解痙藥等，都會出現眼乾澀，只要停止使用上述藥物，眼乾澀狀就會緩解。還有吸菸，游泳，長期使用多種眼藥等也會引起眼睛乾澀，長時間接觸電腦也會造成 眼睛乾澀。在此情況下，眨眼次數少，眼球表面長時間暴露，淚液蒸發過多，也是出現眼睛乾澀的一個主要原因，而以往有眼睛乾澀的人，症狀則會加劇。 當然，很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部乾澀，如臉板腺功能障礙，那我們就應該及時到醫院就診，儘早解決疾病帶來的不適。

要消除眼部乾澀，有以下兩個簡易辦法： 第一，要做好眼睛保溼，切忌“目不轉睛”，不妨頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數為每分鐘15－20次。 第二，熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱後以手掌熨貼雙眼20秒，反覆三次。

以上就是我為大家介紹的有關眼睛乾澀癢是否是肝火旺的有關知識了。建議肝火旺的人要少抽菸喝酒，尤其是經常酗酒的人，應及時戒酒以保護肝功能的運轉。另外要辛辣刺激、煎炸燒烤等食物。另外建議保護眼睛，常做眼保健操。避免長時間盯著手機電腦，另外可以常備菊花茶等以保護視力。