老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦呢

如今電子產品越來越普遍，手機電腦已然成為人們生活中不可缺少的一部分，但是由於電子產品的過度使用，導致人們經常出現眼睛乾澀發癢的情況，有時候還會出現視力模糊的現象，這必須要引起重視。不僅是年輕人，很多老年人也會出現這樣的情況，那麼，老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦？

眼睛是我們的心靈視窗，所以在生活當中我們應該更加註重眼睛的保護，儘量不要出現用電過度造成眼睛疲勞乾澀等問題，因為如果這種現象得不到緩解，那麼對於今後自己的視力都會帶來更加不利的影響。

眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。

維他命A 不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。 維他命B 維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。

可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。

以上就是有關老年人眼睛乾澀發癢怎麼辦的介紹，可見眼睛乾澀可以補充一些維生素A和維生素B1，這樣可以有效緩解眼睛疲勞和眼睛乾澀的症狀。老人出現眼睛乾澀發癢的現象，最好到醫院進行專業檢查，以免錯過治療的最佳時機。