急性冠脈綜合症的原因及預防

隨著生活水平的提高，人們工作生活的忙碌，鍛鍊一詞便被人們忘到腦後了，而一些高血壓，高血脂，腹型肥胖存在的隱患越來越大，便會引發急性冠脈綜合症。

原因：

急性冠脈綜合徵(ACS)是一組由急性心肌缺血引起的臨床綜合徵，包括急性心肌梗死(AMI)及不穩定型心絞痛(UA)，其中AMI又分為ST段抬高的心肌梗死(STEMI)及非ST段抬高的心肌梗死(NSTEMI)。血小板的啟用在ACS的發生中起著重要作用。

ACS患者應注意採用清淡易消化的飲食，急性期過後宜採用低鹽低脂飲食，如合併糖尿病還應注意控制糖分的攝入。

AMI急性期時，應以臥床休息為主。對血液動力學穩定且無併發症的患者可根據病情臥床休息1～3天，一般第2天可允許患者坐在床旁大便，病情不穩定及高危患者臥床時間可適當延長。避免過度緊張、焦慮、興奮和勞累，注意保持大便通暢，便祕者應適當通便，切不可過度用力排便，以免誘發心肌缺血、心律失常甚至心臟破裂。

戒菸：所有ACS患者均需戒菸。

運動：ACS患者出院前應作運動耐量評估，並制定個體化體力運動方案。對於所有病情穩定的患者，建議每日進行30～60分鐘中等強度的有氧運動（例如快步行走等），每週至少堅持5天。此外，還可建議每週進行1～2次阻力訓練。體力運動應循序漸進，並避免誘發心絞痛等不適症狀。

控制體重：應監測體重，建議通過控制飲食與增加運動將體質指數控制於24kg/m[2] 以下。

急性冠性綜合徵多發於老年性和男性還有更年期的女性，發病率高，可是現在的醫學技術並沒有那麼發達，這種病嚴重影響人們的生活，所以朋友們一定要多加鍛鍊，身體才是革命的本錢，要珍愛生命。