大腿外側痠痛是什麼原因

上個星期我組織學生跟我一起去爬山，上的過程之中感覺他們個個都特別的有耐力.當時我真的很開心，這一屆學生的身體素質還真的不錯，但是爬山回來之後，就有幾個學生想我反應他們的大腿外側特別的痠痛.我也不知道是怎麼回事.所以我想諮詢一下，這是怎麼回事，然後學生應該怎樣減少痠痛.

您好！根據您敘述的情況來看，您的學生應該是過度的運動造成的，也是他們平常的時候沒有走過這樣的路，突然爬山導致大桶痠痛，針對這種情況，不用擔心，幾天之後自動就好了。其他導致大腿外側的一些症狀如下：1、股外側皮神經在出骨盆入股部有成角，加之解剖變異，當肢體活動、體位不當時，神經受到持續性牽拉、摩擦、擠壓等，造成區域性組織水腫、瘢痕形成、肌肉筋膜鞘管增厚，引起神經卡壓。

2、骨盆骨折、腫瘤、異物、石膏壓迫股外側皮神經，引起卡壓。

3、手術切取髂骨時刺激神經，或區域性瘢痕粘連壓迫神經。如果是上了年紀就可能是下面的的原因引起的：股外側皮神經系由第2～3腰神經發出，通過腰大肌外側緣，斜過髂肌，沿骨盆經腹股溝韌帶之深面，在髂前上棘以下10cm處穿出闊筋膜至股部面板。在該神經行程中，如果由於受壓、外傷或感染等某種原因影響到股外側皮神經時，即可能發生本病。如脊椎畸形、肥大性脊椎炎、脊椎裂、腰椎骶化、椎間盤突出、腰肌炎、盆腔炎、神經梅毒、闌尾炎、妊娠、負重勞動、盆腔腫瘤、酒精中毒、腹股溝疝及帶狀皰疹後遺症等，都可誘發本病，寒冷及潮溼也是本病常見之誘因。

切記，最近一段時間，您一定要多詢問學生的身體狀況，如果一週之後還有學生大腿外側痠痛我建議您馬上帶學生去醫院檢查一下，或者是通知學生的家長去。不過您不用擔心，一般是不會出現這樣的狀況的。最後祝您的學生能夠健康快樂的學習。