抑鬱症吃藥要吃多長時間呢

當今隨著生活節奏不斷的加快，越來越多的人總是有巨大的壓力，這樣特別容易導致精神處於緊崩的狀態，長期發展特別容易引發一些抑鬱症，這樣對身體的健康也是特別不利的，並且抑鬱症導致的嚴重後果也是不可預料的，所以抑鬱症自我調整的同時也需要通過藥物輔助進行治療，但是很多人都覺得藥物對身體會有一定的傷害，所以總是希望能夠減少服用藥物的時間，下面一起了解下抑鬱症吃藥要吃多長時間呢

抑鬱症吃藥要吃多長時間呢

治療抑鬱症時，一般藥物治療2-4周開始起效，治療的有效率和時間程線性關係，一般10-20周為爭光改善的半減期。如果換做用藥治療6-8周無效，改用其他作用機制不同的藥物可能有效。

鞏固治療至少4-6個月，在此期間患者病情不穩，復發風險較大。首次抑鬱症發作維持治療為6-8個月，有兩次以上覆發，特別是近五年有兩次發作者應維持治療。維持的時間尚未有充分研究，一般傾向至少2-3年，多吃復發者主張長期維持治療。

抑鬱要以調養為主，藥物為輔。具體方法：

一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；

二是調整思維方法，多數抑鬱與情緒關係密切，因此一切順其 自然， 保持心態平和最重要；

三是睡前洗個熱水澡或泡腳 半 小時，聽輕鬆愉快的音樂；

四是養成較規律的生活習慣，有養 肝健脾和胃的作用；

五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從 頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常 呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；

六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；

上面就是對抑鬱症吃藥要吃多長時間呢的介紹，通過了解以後我們知道抑鬱症服用藥物的時間也要結合自己的病情以及身體情況決定的，所以患有抑鬱症一定要自我調整好心態，並且平時多到戶外進行運動，能夠這樣能夠很好的分散注意力，定期到醫院做好複查，其實抑鬱症也不是需要終身服藥的，所以自我調整也是非常重要的。