扁平足有什麼缺點

多數人都不瞭解扁平足是怎麼產生的，其實大部分兒童以及青少年患者的扁平足是先天性的，成年人患者的扁平足有可能是幼年延續的，也有可能是外來傷害導致的。多數扁平足患者會有疼痛、腫脹、步態異常等病症，除此之外，扁平足還有什麼不好呢？現在就讓小編告訴大家扁平足的缺點吧。

1、扁平足經常會導致寶寶出現足底筋膜炎、腳底疼痛、跟腱炎，膝蓋骨腱炎，髖骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至頸痛等症狀。

2、容易造成腳跟受傷。因為扁平足的人走路呈內八字狀，腳趾朝外，鞋跟外側與鞋底內側容易磨損而使腳跟受傷。

3、扁平足的人無法長時間的行走或運動。如果長期行走或過度活動，容易造成足部的軟組織過度使用而發炎，以及關節部位受力不當引起疼痛。

4、扁平足還可能會影響脊椎的正常發育。這是因為扁平足因缺乏腳弓支撐，舟狀骨塌陷，腳底韌帶拉長，再加上受到壓力不均的影響，走路時腳跟往內旋轉，影響腳跟，後小腿及膝蓋，因為關節兩側韌帶受到不一樣張力的影響，使膝蓋內彎，導致功能性短腿，進一步影響骨盆，使大腿及骨盆架傾斜旋轉，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎側彎，導致斜肩。

5、疼痛及異常的步態。可對身體的其他關節造成影響，如因患足的過度外翻及內旋，造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等，繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。個別平足的患者可能以下背痛為惟一的症狀。

現在大家都瞭解扁平足的危害了，所以我們一旦發現自己患有扁平足，就要及時到醫院治療。另外，為了預防扁平足，我們要均衡飲食，合理補鈣，每天做跟腱按摩，同時也要避免自己的孩子穿硬底鞋。