腰間盤脫落治療方法

我們很多人都知道腰疼會讓我們覺得很痛苦，有時候甚至都讓我們無法站立，腰疼一般都是因為我們生活中的不良生活習慣日積月累導致的，或者是長期的勞累，長時間腰部疼痛特別容易出現腰間盤脫落，有時候甚至一個動作動不對了就會導致腰間盤脫落，總是給我們生活帶來了很多的痛苦，下面我們一起了解下腰間盤脫落治療方法。

腰間盤分為中央部的髓核，富於彈性的膠狀物質;周圍部的纖維環。常見病腰椎間盤突出症。預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員瞭解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護。

腰間盤脫落的治療，首選牽引治療、配合鍼灸、按摩等理療專案的治療，要堅持按療程治療效果才好

指導意見：

保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進行治療。

平時要多注意預防

1，工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西.

2，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲.

3，避寒保暖，戒菸控酒.

4，平時應加強腰背肌鍛鍊，加強腰椎穩定性

5，治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐臥鋪等.

通過了解腰間盤脫落治療方法，我們不難發現腰間盤脫落大多都是我們正確的坐姿和睡姿導致的，為了更有效的預防腰間盤脫落的發生，平時我們無論坐，立，行都要保持正確的姿勢，要養成良好的飲食習慣，注意飲食的均衡，同時也要多加強體育鍛煉。