腎精不足的危害有哪些呢？

腎精不足其實就是腎虧，它常常表現為頭暈目眩，有耳鳴，並且走路的時候膝蓋都很痠軟，常常感覺內心很煩躁。男人倘若腎精不足還會有遺精的症狀。腎精不足雖然看上去是小問題，其實危害還是很多的。至於腎精不足究竟有哪些危害，就讓小編一一為大家講述一下吧。

一、腎精不足生長髮育不好、抵抗能力下降

精是構成人體、維持人體生命活動的基本物質。腎所藏的精包括兩大部分，即先天之精和後天之精。

先天之精是從父母那裡得來的，與生俱來，是構成胚胎髮育的原始物質，也是產生新生命的物質基礎。

後天之精來源於人出生後攝入的飲食營養，經過脾胃消化吸收，轉化為能夠被人利用的精微物質，水谷精微物質經過脾胃吸收，進入臟腑，被各臟腑利用、代謝後分成兩部分，一部分轉化為代謝物被代謝到體外，一部分轉化成更加精微的物質(即後天之精)藏於腎中，對先天之精進行補充，以維持腎中精氣的充盛。

先天之精後與後天之精是相互促進、相互滋生的。先天之精旺盛，可以使人的生命活動旺盛，攝取水谷精微的能力強大，後天之精的來源才有保證;後天之精的來源充足，可以不斷地補充先天之精，使先天之精更加充盛。我們日常養生，只有讓身體走向這種良性迴圈，身體的健康才有堅實的保障。從這個角度也可以看出養腎對養生的重要作用。

二、腎精不足的人還容易患上多種疾病。

這是因為腎精可以化氣，而氣相當於我們身體裡面的衛士，對疾病有防禦的功能。先天、後天之精充盛，則化氣充足，防禦能力也就比較強;若是腎精虧虛，腎氣不足，身體的抵抗能力就會下降，人而更容易患病。

以上是小編介紹的關於腎精不足有哪些危害的資料，相信大家看了也有個大概的瞭解了吧。當發現自己經常感到頭暈眼花，耳鳴，甚至容易健忘勞累，那可能是腎精不足了，應該儘早去醫院診治，及時治療才好。腎精不足的人平時可以多吃一些何首烏，枸杞，對於治療腎精不足有一定的幫助。