腳跟乾裂脫皮是怎麼回事及怎麼治療呢？

腳是我們身體上的重要部位之一，我們要靠腳走路，要靠腳去實現我們的夢想。但是在我們身邊有許多各種各樣的因素會造成腳的損傷，曾經看過一則新聞說的是在大冬天戶外工作的一群人，他們忍受寒冷，造成腳被凍爛凍傷。今天小編就來介紹一下腳跟乾裂蛻皮該怎麼辦？

腳後跟出乾裂脫皮，有幾點要注意：首先不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口;其次，別穿太高太緊的鞋，少走路，以免摩擦腳後跟，使角質層更厚;還有，用水浸泡腳後跟的時間不能太長，最好不超過半小時。

如果想好得快，要用有治療型的治裂藥膏才可以。

白醋泡腳 。白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強面板彈性、利眠、防止面板開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步面板也變光滑了，睡眠質量也會改善。

塗抹藥膏或者潤膚油。 配合白醋洗腳，也可以使用日常治癒真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於治療腳底脫皮乾裂。

改善飲食，多吃水果。腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。

保持良好個人衛生。這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。

好了，小編已經介紹了腳跟乾裂蛻皮該怎麼辦。我們會經歷寒冬，總會有一些人在寒冷的戶外工作，他們是犧牲自己奉獻他人的當代雷鋒。腳對我們的重要性小編不需要再多說了，我們要做的就是要時刻注意保護自己的腳，找到正確的治療方法。