嘴裡為什麼會苦的呢？

味覺對於人來說是非常重要的，如果沒有味覺的話，就不能品嚐美食。但是很多人總是感覺到口苦的情況，因為嘴裡面並不舒服，有的時候還會覺得自己得了口腔疾病，那麼，經常感覺到口苦的原因是什麼呢？其實很多人都不在意的，接下來一起來看看了解一下吧。

引起口苦的原因很多，如有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;經常疲勞、睡眠不足、過度吸菸、酗酒的人;患有某些腫瘤的人等，均可出現口苦症狀。

中醫認為時常產生口苦，這主要是由於溼熱引起的，其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種。肝膽溼熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症引起的。胃熱產生的口苦，部分人肝膽沒有炎症，但由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口苦的情況。

另一方面，很多腦力工作者，由於工作精神壓力大，再加上飲食不當、不規律、活動少等特點，其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間過長，很容易產生溼熱，也會引起口苦。

1、患有慢性疾病的人應在醫生的指導下，針對病因治療引起的口苦。

2、對於壓力大的人，應該儘量使飲食規律、食物結構合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

3、適當運動，從而促進消化功能的正常運轉，尤其是腦力工作者，運動要加強，而且要有規律性。進餐時，應儘量少考慮工作的事情。

分析了導致口苦的原因之後，相信大家都會有所增強養生的意識，平時的身體調理非常重要，日後發現了疾病再針對性治療的話，對於身體體質還是會有影響的，並不能夠完全的祛除病根。然而小編介紹的一些幫助改善口苦現象的方法，希望大家都能夠接納一下，肯定會有幫助的。