嘴凸出怎麼辦啊？

突嘴是很多人常見的問題，顧名思義就是嘴巴像外面突出來，這樣的話就會顯得額頭和鼻子是非常扁的，沒有立體感，不光是不好看，對人們的生活也是有很大的影響的，人們會因為這個沒有自信，在上學的時候會遭到嘲笑，產生自卑心理，影響以後的學習工作。那麼，嘴巴突出應該怎麼辦呢？

嘴巴凸出的症狀有哪些呢？

感覺口型不端正；法令紋深；表情看起來像在生氣或是不情願；嘴脣組織大小比突出的牙齦和牙齒小，很難閉上嘴巴；下巴尖因肌肉緊張導致想核桃一樣不平；放鬆嘴脣時會露出牙齒；笑的時候會露出大部分的牙齦由於嘴的突出從側面看筆者前額相對凹陷感覺嘴脣厚以上八點只要您有五點就可以斷定為嘴突了。

1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。

2、慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

3、嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。

4、同時也可以採取按摩的方式 ，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：

（1）、按捏臉上肉特多的地方：塗上一點兒瘦臉的按摩膏，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從裡往外拉伸，記住動作一定要輕一些。

（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然後按由裡向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。

（3）、託下頜：用雙手輕輕地託下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。

齙牙是可以通過外科正牙手術矯正的，一般齙牙矯正好後，應該就不會突了

突嘴的治療方法有兩種，一是用手術的方法，將吐出的牙齦和牙齒向後移動。二是不做手術只做牙齒矯正的方法。牙齒矯正聽起來沒有手術可怕，不過如果您是手術範圍內的患者，而只做牙齒矯正的話，對結果的滿意度就會大大降低。

手術時，拔牙會在牙齦上留下空間，精巧的切除牙齦把突出的牙齦和牙齒向後水平移動，與此相反，牙科的矯正治療只能移動拔掉前後牙齒來補充這個空間 。牙齒矯正治療的優點是不需要手術，可以排除手術帶來的心理上的恐懼感，但是我們考慮到針對牙齒和牙齦骨本身向前突出的情況，只進行齒科矯正。不會帶來滿意的效果。如果本應接受手術的患者只接受牙齒矯正治療，僅有牙齒向內傾斜，骨骼和鼻子人中幾乎沒有變化。也會發生門牙偏向舌側傾斜，整體效果很微小。並且要知道一點，長期牙齒矯正比想象更艱難更漫長。

患者朋友還可以吃些瘦臉的食品哦，像是冬瓜玉米湯，是可以去脂肪的，也可以消水腫，湯也是很簡單的，吃需要堅持喝上一兩個月，肯定會有很明顯的效果的，還可以喝綠茶泡著荷葉喝， 這些都是起到輔助作用的，見效比較慢，要想快的話，可以動手術。