總是嘴脣乾裂怎麼回事啊

很多人都遇到過嘴脣乾裂的情況，但是大多數人都搞不清楚人們總是嘴脣乾裂怎麼回事，所以也就一直不知道怎麼治療嘴脣乾裂的情況。人們的嘴脣乾裂原因很多，可能是上火，也可能是體內缺水或者缺乏其他東西。但是很多人嘴脣乾裂的時候都喜歡用舌頭舔嘴巴，以為這樣可以讓嘴脣溼潤。

如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會幹燥開裂。 有些人為了滋潤口脣，喜歡用舌頭去舔，其實這是一種不良的壞習慣，因為舔脣只能帶來短暫的溼潤，當這些脣部水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使你的脣陷入“幹—舔—更幹—再舔”的惡性迴圈中，結果是越舔越痛，越舔越裂。

中西醫共同建議：

1.使用護脣膏。冬季無論男女都應呵護雙脣，使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴脣。短暫的溼潤，會引起脣黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保溼不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上，可以起到很好的保溼作用，有些時候比起潤脣膏效果更好。

以上就是人們總是嘴脣乾裂怎麼回事的相關內容，人們的嘴脣乾裂，也可能和近段時間的飲食習慣有關係。很多時候，人們吃的東西如果十分辛辣，是很容易引起嘴脣乾裂的，而且當人們用舌頭舔嘴脣的時候，只會讓嘴脣更乾裂，所以要注意這些。