夏季感冒怎麼辦

很多人在夏天都感冒，一些朋友可能不能理解，因為他們認為夏天溫度那麼高，怎麼可能會感冒呢？其實夏天感冒一點都不奇怪，特別是在春夏交接的那段時間，因為那段時間的氣溫十分多變，上一秒是豔陽高照，說不定下一秒就烏雲密佈，淋到雨之後就更加容易感冒了，那麼，夏季感冒怎麼辦？

如果偶感風寒下了班回家之後，也給自己洗一個熱水澡，促進身液流通， 同時如果有洗頭的話，一定要及時的擦乾，頭髮沒幹之前千萬不要睡覺，而如果一定要睡覺的話，也一定要把頭擦乾淨了。

不要讓自己太累了，夏季本身的氣溫就非常高了，再者人本身就容易疲勞了，而此時如果讓自己疲勞過度的話，那麼身體的抵抗力也會更差了，此時感冒的致病因子就會趁機侵入人體，所以夏天預防感冒關鍵是要提高個人的抵抗力，適當勞作。

夏季感冒主要是由暑溼感冒，熱傷風，等因素引起的，也就是說這種感冒多是由於氣溫過高，然後又過度的吹空調引起的感冒的問題，因此中醫建議如果真的有感冒的問題的話最好服用一些如祛暑丸，藿香正氣口服液等一些治傷風的藥物，卻不可直接吃退燒藥。

夏季感冒怎麼辦？夏季由於氣候條件的變化，因此平時就應該多注意科學的飲食方式，吃冷飲也要根據自己的身體健康情況而定，飲食上要多以清淡主為，多補充一些蛋白質含量多的食物，多吃一些清熱利溼的食物，像苦瓜，草莓等這些食物，對提高身體免疫力，減少感冒的煩惱都有很大的幫助。