懷孕基礎體溫 孕期要時刻關注自身體溫

對於孕婦來說，只有基礎體溫正常，身體機能才會正常，這樣才能生出健康聰明的寶寶。在懷孕的時候，必須要時刻關注自己的體溫變化。那麼懷孕基礎體溫是多少呢？基礎體溫的作用有哪些呢？

懷孕基礎體溫

一般情況下，懷孕初期孕婦的體溫會升高，到孕中期(孕13周)以後，體溫就會回覆到原來的正常體溫狀態。女性懷孕後體溫會有所升高，一般在36.9℃-37.2℃之間。

這種高溫期如果持續21天以上，而且無其他異常反應，月經也不來潮，甚至出現早期的妊娠反應，一般可以認定是懷孕的表現。如果體溫忽高忽低，應該引起高度重視，特別是有習慣性流產的患者，更應該及時採取措施。懷孕初期的體溫變化是因為孕激素具有升溫作用，可使體溫比正常升高0.3-0.4℃。

一般來說女性的基礎體溫會隨生理期變化而變化，女性在月經來潮前後，身體在雌激素的作用下體溫會維持在36.5℃左右，然後體溫逐漸下降，在排卵期體溫將至最低;排卵後或受孕後，由於受到孕激素影響，體溫會升高0.3-0.4℃。

下次月經來或來的前一天體溫又將至正常。女性懷孕之後，黃體生成素升高，一般卵泡期女性基礎體溫為36.5℃，在黃體期體溫會上升0.5℃以上。

測量基礎體溫的作用

1、判斷是否排卵

雖然在一般情況下人體的正常體溫是37℃，但在不同的身體狀況下也會略微有些差別。通常女性在來月經之前，體溫較高，處於高溫期;來月經之後，體溫則相對較低，處於低溫期。如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。

另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的質量不錯。

2、懷孕的早期診斷

如果持續兩週以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。

3、卵巢機能

基礎體溫處於高溫期代表黃體機能的減弱、甲狀腺素過低、泌乳激素過高，代表排卵的質量會比較差，甚至會不排卵。

常見的基礎體溫變化解讀

1、排卵

當女性月經來臨時，基礎體溫為低溫;排卵之後，基礎體溫則會轉為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之後，受精的比率會變得比較低;但是，男性的精子大約可以在女性的子宮裡存活72小時。

所以，在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房，這樣可以增加受精機率;若等到基礎體溫達到高溫時再行房，那懷孕的機率就已經降低了。

2、多囊卵巢

此類病患以“胖”為表徵，往往容易發胖、長青春痘、毛髮濃密、月經經常性不準。表現在基礎體溫上則是：高溫期較短，嚴重的還可能是經常性低溫。有這種情況的女性，通常有家族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬於妊娠糖尿病的高危險群。

3、卵巢功能不好

卵巢功能不好的人，通常基礎體溫的迴圈週期會縮短，原本的28天，可能慢慢會變為24天或22天，高溫期也相應縮短。

4、泌乳素過高

泌乳素高，基礎體溫的高溫期就會縮短，其卵子的質量也較差，所以不容易懷孕或容易流產。

5、危險期

基礎體溫為高溫期屬於安全期，低溫期則屬於危險期，但低溫期也會有個別差異。比如對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，危險期就相應的長一些，精子在子宮記憶體活的機率也會相對比較高。所以，很可能在排卵前5天開始，就必須看作是危險期。

基礎體溫的作用

1、判斷是否排卵指導避孕

一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，因而出現雙相表現，表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%。

如果在24小時之內，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那麼則表示處於排卵的狀態。

另外，基礎體溫也大略可以看出排出卵子的質量優劣程度。如果基礎體溫高溫期較長，可以持續13～14天，那麼就表示卵子的質量不錯。

2 、診斷早孕和判斷孕早期安危

如果持續兩週以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫院檢查一下，因為你有可能是懷孕了。若≥20日可確定為早孕。在孕早期BBT曲線漸漸下降，表示黃體功能不足或胎盤功能不良，有流產傾向。

3 、觀察黃體功能

排卵後BBT應立即上升，且持續在高水平≥11日。若BBT呈階梯形上升，曲線需3日後才達高水平或BBT穩定上升<11日，可診斷為黃體功能不足(1uteal phase defeot，LpD)。

4、提示其他病變

經期BBT不降低，可能有子宮內膜異位症或早期亞臨床流產，子宮內膜異位症的病灶出血後會產生吸收熱。原發閉經患者BBT呈雙相型時，應考慮子宮性閉經，如先天性無子宮或生殖道結核使子宮內膜破壞等。

5、推算適宜的內膜活檢時間

週期不規則的患者，要了解子宮內膜有無分泌反應和黃體的功能，應在BBT上升後估計下次月經來潮前2～3日作內膜活檢。

結語：孕婦的體質比較特殊，如果不注意關注孕期的體溫變化，那麼很容易導致自身機能出現問題，嚴重的可能還會導致腹中寶寶的神經系統發育。所以在懷孕的時候，千萬不能發燒，如果發燒一定要去醫院治療！