飯後多久能獻血？

獻血是一個很高大上的事情，不僅為了自己身體健康而且也為社會做出來貢獻，獻血在我們平時生活中雖然不是處處都能看見的，但是我們在特定的地點都會看見獻血車，在裡面坐滿了獻血的人，他們都應該被人們所稱讚，但是獻血也必須遵守規定，不能亂獻濫獻，比如我們應該在怎麼獻血，什麼時候獻血。

空腹獻血會產生低血糖失血，當時可能會出現嚴重的不良反應。

餐後12小時獻血可能會出現暫時的虛汗、暈厥等，休息一會，喝點糖水可以緩解。

有時空腹嚴重，剛剛吃過飯，半小時內食物沒有消化，血糖還不能升起來，這時獻血也不好。

只要早餐吃了，午飯後立即獻血完全可以。

獻血完成後，休息二十分鐘，一般不會有不良反應，是可以去上學的。

獻血後最先恢復的是失去的水份和鈉鹽，當您獻血後，血管周圍的液體（組織液）立即會透過毛細血管進入血管，只要一、二個小時便可使其補上；與此同時，肝臟也會加速製造白蛋白，大約在1-2天內即可補足。恢復最慢的是紅細胞，獻血後，血液內水份略有增多，紅細胞少量丟失，這時會刺激骨髓加緊造血，到血液中的紅細胞得到完全補充，大約需要兩週左右

獻血後，適當地增加一些營養，吃些瘦肉、雞蛋、 豆製品、新鮮水果和蔬菜等，可促進血液成分恢復更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒

上面已經為大家說明了我們應該如何有秩序安全的獻血，不僅是為了我們自己的身體健康，也是為了保護好紅十字血站的血液安全，為了保護好廣大消費者的安全。