打籃球膝蓋疼原因是什麼

籃球可以說是很多男性最喜愛的一種運動，能夠打一手漂亮的籃球，其實這樣的男人更容易得到女性的青睞，但是很多男性在打籃球，有時候會發現一個現象，那就是容易出現膝蓋疼，產生這種問題的時候就不要忽略了，因為這很可能是自己的，膝蓋關節部位損傷問題而造成的。

（一）損傷機制

主要是膝關節長期負擔過度或反覆微細損傷的積累而成，也可由區域性遭受一次撞擊和牽扯所致。尤其是膝關節處於半蹲位時，由於韌帶鬆馳，膝關節的穩定性下降。此時，膝關節的穩定性主要靠髕骨和股四頭肌來維持，髕骨周圍腱止部和髕韌帶所承受的牽拉張力及髕、股骨相應關節面間所承受的擠壓應力都較大。若半蹲位時起跳“發力”或屈伸扭轉，髕骨周圍腱止部所承受的牽拉張力更大，髕股關節面間產生錯動、擰扭、撞擊和磨擦。在體育運動中，籃球的滑步、防守、急停、進攻和上籃；跳高、跳遠的踏跳和最後一步制動；排球運動中的起跳和滾動救球；投擲鐵餅時的半蹲轉體等，若運動量安排不當，在一段時間內膝關節的這種負荷過多，都可能發生這種損傷。

（二）症狀與體徵

早期或輕型病例，在大運動量訓練後感到膝痛和膝軟，但休息後症狀多可消失。隨著病變的進展，疼痛逐漸加重，但準備活動後症狀常可減輕，運動結束後又加重，休息後又可減輕。繼後出現持續痛，個別嚴重者走路和靜坐時也痛。膝關節疼痛發軟與動作關係密切，主要表現為半蹲痛和上下樓梯痛，甚至在半蹲“發力”時因膝關節痠軟乏力而突然坐下或跌倒。

膝關節可有不同程度的積液。病程長、症狀較重者常有股四頭肌萎縮(以股內肌為明顯)。單足半蹲試驗時，出現膝痛軟。抗阻伸膝試驗時，多在伸膝至110度角～150度角之間有疼痛。髕骨周緣有壓痛。髕骨軟骨病患者，在患膝屈曲不同位置下按壓髕骨並上下、左右推動髕骨時，可出現髕骨壓痛，以及按壓髕骨再囑患者屈伸膝關節時，出現關節面摩擦音或疼痛。

以上就是為什麼有些人，打籃球的時候容易出現膝蓋疼的原因分析，希望通過這些分析之後，如果在打球時存在這種現象的朋友，對此能夠科學地瞭解，因為對這種常識認識了，才能夠知道自己是否是受到一些關節損傷。