保護耳朵的方法介紹

保護耳朵的方法想必不少朋友都很陌生，但是耳朵卻是大家耳熟能詳的器官。為什麼要保護耳朵呢？該如何保護呢？保護耳朵的方法有哪些？有什麼注意事項？針對這些問題，我們為大家介紹關於保護耳朵的方法以及相關知識。

(一)捏揉耳尖法用雙手食、拇指肚捏、揉、抖耳尖端半分鐘，有鎮靜、止痛、清腦等功能。

(二)捏彈耳垂法以雙手食、拇指肚，分別提揉雙耳垂，先輕輕捏揉耳垂半分鐘，使其發紅發熱，然後揪住耳垂向下拉，再放手，讓耳垂回原形，此法可促進血液迴圈、延緩老年性耳聾、減少耳鳴。

(三)挽拉全耳法右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳36下，換左手同法。此法可提高免疫系統的功能，促進頜下腺、舌下腺的分泌，起到保護視力、減輕喉嚨疼痛，防治慢性咽炎作用。

(四)雙手掃耳法用雙手掌把耳朵由後面帶動耳廊向前掃，緊接著再回過來時帶動耳廊向後掃，此法可啟用免疫系統的功能，增強抗病力，可醒腦、補腎、調合陰陽。

(五)手摩耳輪法雙手握成空拳，以食、拇指沿耳輪上下來回擦摩數十下，使至衝血發熱。此法有保肝、補腎等作用。

(六)按摩耳屏法以食、拇指肚夾耳屏(耳中心部)，不分凹凸高低，按摩捏揉半分鐘，重點按摩耳甲腔、耳甲艇，其屬心、肺、呼吸道和消化、泌尿系統反射區。然後用雙手中指插入耳道口，指肚向前對準耳屏內側，順逆時針旋轉2—3圈後拔出，如此反覆，具有調理氣血，開九竅、益五臟、健美、抗衰老的功能。

瞭解完上述為大家準備的關於保護耳朵的方法小知識，想必大家對其有了更深一步的瞭解。更多的資料需要大家自己去收集和整理，有需要的朋友還可以向醫生進行一對一的諮詢。建議大家平日多多鍛鍊身體，定期檢查自己的身體。