怎麼保護好耳朵呢

耳朵區域是我們非常容易忽視的一個保護區，很多人都忘了對它的養護，隨著年齡的增長，耳朵也會慢慢老化，出現了各種各樣的問題，必須要學會保護耳朵，怎麼保護好耳朵免收疾病困擾？具體與大家分析一些經驗，告訴大家生活中保養耳朵的技巧，遠離耳部疾病困擾。

避免耳朵進水

在游泳、洗澡、洗頭時，要注意不要讓耳朵進水，進水後容易引起耳朵發炎的。如果不慎進水，應該讓耳朵朝下使勁的空空水才行。然後輕輕的用紙巾或棉棒擦拭乾淨，特別是小孩子，家長給孩子洗頭要特別注意保護耳朵，避免進水。

有噪音時要捂住耳朵

當週圍出現很大的噪音時，比如飛機起飛、放鞭炮等，要捂住耳朵，以免耳朵耳膜受到影響。雖然很多人不以為事，但是時間長了會對耳朵造成一定損傷的。

不要經常的掏耳朵

掏耳朵過頻了是不好的習慣，如果不小心會傷到耳道甚至耳膜的，很多人覺得掏耳朵很舒服，但是要注意頻率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖銳的東西。

身體發燒等有炎症要及時吃消炎藥

很多人不拿感冒發燒當回事，生病了也不按時吃消炎藥，這樣如果身體抵抗力低了，會誘發中耳炎的，對耳朵不好，要特別注意。

不要長時間戴耳機

現在越來越多人喜歡走路、上班用耳機聽音樂，這樣時間長了對耳朵很不好。特別是高音量的音訊聲對聽覺器官造成疲勞、損傷，從而導致聽力下降，甚至發生耳聾。

少吃高脂肪食物

如果經常吃高脂肪食物，血中膽固醇的濃度過高，造成血管壁的粥樣硬化，會使耳血液供應減少，聽覺器官營養不良，導致聽力減退或發生耳聾。平常應該少吃動物肉類，多吃蔬菜水果。

怎麼保護好耳朵？這個問題確實非常嚴肅，耳朵也是我們不可忽視的保護物件，當失去了聽力之後，已經後悔莫及了。所以從每一個細節開始保護你的耳朵部位，如果發生了不適問題，及時到醫院檢查清楚，避免被其他疾病所困。