為什麼老是噯氣

噯氣可能與飲食的關係很大，比如有的人經常吃一些生冷不容易消化的食物，或者是經常吃一些過於甜膩的食物，這些食物雖然暫時滿足了我們的口腹之慾，但是，經常吃這些食物容易使得我們的胃受涼受寒，從而導致噯氣。另外情緒不良也容易導致噯氣，這主要是因為不良情緒影響胃消化功能，使得食物在胃部滯留髮酵，最後產生氣體導致噯氣。

飲食不節，恣食生冷水果或粘滑難消化等物，致使損傷脾胃，其物滯於中宮，宿食不化故為噯氣。《病源論》曰；“谷不消，則脹滿而氣逆，所以好噫而吞酸。” 外感風寒，寒氣客於胃，可致噯氣。如《傷寒論》曰；“傷寒發汗。若吐，若下解後，心下痞鞭，噫氣不除。

憂愁思慮過度，因傷脾胃；或暴怒傷肝，肝氣乘胃皆可致噯氣。病後或年邁脾胃虛弱，胃虛氣逆，可致噯氣。 食療方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔餅） 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。 製作方法：將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘後，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合併，加入少量糖，當茶飲。

除了上面介紹了一些導致噯氣的原因之外，還有一些因素容易導致噯氣。比如說食物過敏之後，容易在胃裡面產生大量二氧化碳，最後使得我們噯氣。另外就是含糖的食物如果吃得太多，在加上我們的胃裡面有細菌感染，這些糖分就會成為細菌的養料，細菌在分解這些糖分的時候，會產生大量的氣體，於是就噯氣了。