胃噯氣怎麼治療呢？

說胃噯氣可能有些人不知道這是什麼，可是當小編說到打嗝，那就無人不知了。其實胃噯氣就是打飽嗝。是因為在攝入食物的時候吞嚥了一些空氣，一般常見於胃動力不足的人。那麼胃噯氣又該怎麼治療呢？小編特意蒐集了一些關於胃噯氣怎麼治的相關資料，給大家做個參考吧。

專家稱，脹氣可能是胃、腸道出毛病的一個症狀，張嘴咀嚼、邊吃邊說話、狼吞虎嚥(同時吃進許多空氣)、邊吃飯邊喝湯(將胃中的消化酶衝下消化道)等，都容易造成消化問題帶來脹氣。消化不良、胃病也會伴隨脹氣。食物過敏也可能是造成胃脹氣的原因，它使食物在結腸發酵，產生氫氣及二氧化碳;糖類食品含有細菌，是產生脹氣的主要來源。生活壓力、情緒緊張、缺乏消化酶等，均可能引起脹氣。那麼，老是胃脹氣怎麼辦呢？

中醫治療：

中醫中藥治療效果好，是從整體調理，而不是從表面症狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

薄荷茶

夏季人們易受暑溼之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過量攝入冷飲及冰鎮水果，胃噯氣等不適就會找上門來。這時，藥食同源的薄荷茶是不錯的選擇。

總之，對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。

有的人日常生活裡的飲食偏向辛辣，油膩。時間一長腸胃自然受不了。所以要想好好保護自己的腸胃，就要從飲食方面開始著手。飲食可以清淡一點，多吃新鮮的蔬菜水果。避免腸胃脹氣的食物，比如豆製品，白蘿蔔等。吃飯的時候做到細嚼慢嚥，這樣就不容易噯氣了。