出現站的腳痛怎麼辦

出現站的時候腳疼，相信這是很多人都特別容易出現的一種症狀，但是出現這種症狀，一定要引起每一個患者的重視，因為如果站的時間經常出現腳痛，就意味著自己身體出現了問題，所以要儘快的通過治療改善，下面就介紹了出現站的腳疼怎麼辦？你可以充分的瞭解一下。

正如大學時軍訓一樣，往往幾小時的站軍姿會使腳後跟非常疼痛。隨著年齡的增大，有的人甚至幾分鐘的站立都會引起腳底疼痛。

我們的腳是26塊骨頭、33個關節和各種各樣的肌腱、肌肉，但是由於腳經常是被我們忽視的一個部位，一般也不太會出現大問題。但是如果腳真的出了問題，光是躺著讓腳休息一下，並不一定能解決問題，因為有時腳痛的根源往往不在腳上。根本禍根可能是由於跟腱或是小腿肌肉扯得太緊，這兩種情況都有可能引起踝部不能活動自如。於是腳的前部承受了更大的壓力，時間久了就會感到疼痛。

人的腳和全身其他器官一樣，隨著年齡的增長，逐漸發生退行性變化。年老體弱的人，平時走路較少，腳底板的面板肌肉變軟，再加上皮下脂肪變薄，走路時地面挨著腳部的骨頭，更是硌得疼痛。

下面是幾個容易腳痛的疾病以及我們應該如何預防：

一、跖底痛：

多見於身體虛弱久病臥床的老年人。有扁平足的老年人也常發生。引起這種病的原因是身體過度虛弱或長期臥床，維持腳弓的韌帶逐漸鬆弛，致使無力維持腳弓的形狀，使腳部的跖骨下陷，腳底板的肌肉出現疲勞。

人在站立和行進時，足底分配的重心有兩個重要的落點：一是足跟，約佔50%，二為足前約1/3，跖骨與趾骨交接處，約佔25%。

因此防治的方法是使患者擁有正確的足弓，可以採取專業人士墊鞋墊的方法。

二、拇外翻：

多見於中老年婦女，主要表現為行走或站立時，腳趾疼痛，拇指端明顯向小指傾斜，趾跖關節腫脹，區域性面板增厚，這種病有一定的遺傳因素。

防治的方法是穿鬆緊合適的鞋，夜間睡覺時可用特製的小夾板固定拇指，儘量使外翻的拇指回到中立位，病情嚴重時需用手術治療。

腳疼和很多的因素有關，以上就做了介紹，所以如果你在站的時候出現腳疼，首先要看看自己的腳出現了什麼疾病？然後儘快的通過治療讓自己改善，如果對這方面不瞭解，最好是到醫院全面的檢查一下，找出病因，儘快治療，才能儘快康復。