黑眼圈一直很重怎麼辦？

有這麼一部分的人，明明睡眠很充足，可是黑眼圈卻一直很重，總是頂著一副睡眠不足的樣子。難道真的是因為睡眠不足，可是大家都是誰8個小時，為什麼別人沒有黑眼圈？只有他們黑眼圈一直很重，還有就是黑眼圈一直很重怎麼辦，下面我們來討論一下這個問題，讓大家擺脫黑眼圈。

消除黑眼圈的最好辦法是改善身體狀況。怎樣改善呢？下面提幾點建議：

一是加強運動。據我觀察，黑眼圈者多數是身體偏寒，心腎陽虛。運動可以改善血液迴圈，增加心臟的功能。運動員是很少有黑眼圈的。

二是保證充足的睡眠。睡眠充足了，血液迴圈好了，眼睛的周圍自然就會亮起來。運動員儘管他們經常在戶外活動，但是多數人的面色、面板都是很好的，比較紅潤，光滑。

三是到美容院用按摩的方法來改善眼部周圍的血液迴圈。

1.黃瓜、蘋果或菠蘿。在冰箱裡冷藏後，切成薄片，貼在眼睛周圍。躺下，閉眼休息15分鐘，黑眼圈會短暫減退。

2.茶包。泡茶的茶包風乾，放在冰箱裡冷藏，需要時取出兩個，敷在黑眼圈上20分鐘，可短時間使黑眼圈變淡。注意茶包一定要足夠乾燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而加深黑眼圈。

3.牛奶。冰水和冷的全脂牛奶以1：1比例混合，將棉花球浸入混合液後敷在眼睛上15分鐘。

治療黑眼圈的方法還是很多的，如果你也是一直被黑眼圈困擾的一族，那麼一定要通過正確的方式治療黑眼圈一直很重的問題，不要盲目的吃各種藥，這不但對你治療黑眼圈重的問題沒什麼效果，反而會因為體內毒素太多而使你的黑眼圈更加重。選擇正確的治療方式，從事擺脫黑眼圈重的苦惱。