如何加快臉部血液迴圈比較好呢？

臉，是每個愛美之人所最為重視的部位，甚至不少人購置面膜等美容用品，為此來提高臉部面板的光澤感、細嫩感。但其實並不是所有的美容用品都是適宜的、有益的，並不是所有的臉部問題都是需要使用美容用品的，畢竟美容用品也是屬於化學用品，用多了對自己本身的面板也是有一定損傷的。

臉部血液迴圈不良的特徵：

1、使用提升臉色的面膜後，膚色還是黯沉，沒有光澤。

2、按時去角質了，肌膚仍舊摸起來沒有光滑感。

3、粉底完全喪失了它的遮蓋力，沒多久就不再起作用了，壞氣色暴露無遺。

4、飽飽睡上一覺後，臉上的倦怠感仍然會很明顯。

5、黑眼圈明顯，用眼膜、眼霜都不起任何作用。

調整血液迴圈對策：

方法一：冷敷熱敷交替法

做法：先用熱毛巾敷臉部各處，以及頸部。待到毛巾冷卻，再用冷藏過的礦泉水瓶貼在臉頰上，往返滾動。

美容效果：溫敷使肌膚變暖，血液的速度能比常溫時增加7倍以上。冷敷可以提高血管彈性，間接促進血液迴圈。

方法二：腳趾運動法

做法：腳趾用力內鉤—〉只有大拇趾向外翹，其餘腳趾向內鉤—〉十趾分別用力張開。

美容功效：長時間坐辦公室，血液速度肯定會減慢，不但手腳冰冷，肌膚也暗沉了許多。通過腳趾運動，讓腳部暖和起來，肌膚會更加通明哦。

方法三：小勺製造迴圈

做法：將不鏽鋼小勺放在冰箱中冷卻，然後用反面從下頜到耳下，從耳下到太陽穴，一路輕輕滑動按摩，直到臉頰溫熱為止。

美容功效：當氣血不順暢時，用力刺激穴位，就能加速血液迴圈，製造迴圈美容肌。

方法四：調整股關節血液迴圈

做法：以雙手撐地，抬起一條腿，儘量向上延伸，然後換另一條腿坐相同的動作。

美容功效：舒展股關節出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解決股關節的血液滯留現象，肌膚在色和氣上才能有所改觀。

與其使用美容產品，以此來提高自身的面板的水嫩，以此來促進臉部血液迴圈，不如通過一些簡單又不耗時的運動方法來促進自己臉部血液的迴圈，以此來提高自身面板的光澤感，這樣不但不會破壞自身面板的防禦能力，還從根本上解決了問題，何樂而不為。