發燒用涼水還是熱水好呢

相信在日常生活中很多朋友都有過發燒的經歷，這種切身的體驗真是讓人感到太難受了，頭暈目眩，四肢乏力，精力不集中等等，這樣也就大大延誤了工作和學習的時間和效率，所以治療發燒都是非常有必要的。那麼發燒用涼水還是熱水好呢？很多朋友對這個問題都不太清楚，因此接下來的時間就讓大家和我一起去討論一下。

高燒時應正確、合理地採用各種物理降溫法，如低水溫浴、溫溼敷法、冰敷法、頭部冷敷或頭部枕冰袋，酒精擦浴等。

1.低水溫浴：水溫低於患兒體溫I℃，例如發燒39℃，水溫為38℃，脫去患兒衣服，將患兒輕輕放於盆中，用水沖洗全身3分鐘，出浴後用大毛巾迅速擦乾全身，並穿上衣服，浴後30分鐘測體溫一次，並記錄。在洗浴過程中，要注意觀察患兒面色、呼吸、有無發抖等情況，發現異常情況，應立即停止洗浴。

2.溫溼敷法：取低於患兒體溫1℃的溫水一盆，將二條洗臉中號毛巾放入水中，浸透擰出少許水份，以不滴水為宜，不能擰太乾，太乾不起作用。脫去患兒上衣，迅速將溼毛巾圍於胸背部，外面用幹大毛巾包裹溼毛巾，每隔5～10分鐘更換一次溼毛巾，持續做20到30分鐘，敷畢擦乾胸背部，穿好上衣，蓋好棉被。

3.冰敷法：取冰一塊，放在水池或盆內，將冰砸成小塊，放在盆中去掉稜角，將冰塊倒入冰袋(家用熱水袋亦可)至半滿或2/3滿，放平冰袋，用手擠壓出袋內空氣，迅速將蓋擰緊，同時將冰袋倒過來抖幾下檢查冰袋是否有漏水，用乾毛巾擦乾冰袋外水漬，用布包好。冰袋不能直接放在病兒面板上，否則容易造成凍傷，或使病兒發抖，可放在頭部、腋下、腹股溝等處，用冰袋後，30分鐘測體溫一次，如已降到38.5℃以下，即可撤去冰袋。

4.頭部冷敷或頭枕冷水袋：頭部冷敷用一塊中號毛巾，在自來水龍頭上浸溼、稍擰乾，以不滴水為原則，折成四折放於前額。每5分鐘左右更換一次，冷敷時間可長可短，應視體溫下降程度而定。頭枕冷水袋方法同冰敷法。在操作過程中冰袋及冷水袋均不應放至肩上。頭部冷敷或頭枕冷水袋適宜於有高熱抽風史的病兒，其優點可防止體溫上升又可保護腦細胞。

上面幾段文字內容對我們很好的解答了上述疑問，在此我衷心希望對此有疑問的朋友們都能認真的閱讀上面的內容，這樣在日常的發燒過程中才能顯得更加的有經驗。同時也能很快的將發燒的病情得到控制，當然如果老是高燒不退，這就需要我們立即到醫院接受醫生的檢查和治療了。