半月板磨損的最好治療方法是什麼

對於廣大的運動員們而言，每天都需要積極的進行訓練，這樣的話才會讓自己的實力更強，比賽的時候才可以有更好的競技狀態。但是在平時的訓練中很多人由於不注意的話很容易對身體造成損傷，而半月板的磨損就是比較常見的情況。那麼，半月板磨損的最好治療方法是什麼？對於半月板磨損治療的一些方法，一起來看看下面的相關介紹。

保守治療

傳統治療方法主要通過按摩等促進區域性血液迴圈，使疼痛症狀得到緩解，但是由於傳統治療無法從根本上解決問題，無法徹底治癒半月板損傷。

理療治療

鍼灸拔罐、鍼灸、按摩等理療方式可以改善區域性血液迴圈、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，對於 心腦血管疾 病的後遺症、風溼類風溼後期康復效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關節痺 症不太相同，它主要是關節發生無菌性炎症，簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無菌性炎症。

傳統外用藥治療

傳統膏藥：半月板損傷屬於無菌性炎症 類，普通膏藥只能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎症，治療半月板損傷是沒有效果的。目前效果比較好的濟愈堂的月板健骨舒絡貼能徹底治癒半月板損傷帶來的疼痛和不適。

按摩治療

1鬆筋法：術者於膝關節周圍軟組織採用點按鬆解，分筋理順法3～5分鐘膝關節後側可用俯臥位。

2理髕法：術者於髕骨體上先用揉髕法用拇指於髕骨上揉動，然後於髕骨周圍刮理。

3擴膝法：術者活動膝關節數次，使一手前臂置於膝關節後側做支點，將膝關節儘量屈曲，然後去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。

半月板磨損的最好治療方法是什麼？半月板磨損的臨床治療方法主要就是以上的這些，情況不嚴重的話，就採取藥物，理療或者按摩的方式。而如果損傷磨損的比較的嚴重的話，則就要採取手術的辦法來進行對待了。身體恢復期間，大家需要安心的靜養，少走動。