​膝蓋半月板磨損怎麼辦

膝蓋常見問題較多，在對膝蓋問題解決上，要先對膝蓋問題進行了解，這樣在緩解的時候，才能夠選擇到正確方法，膝蓋半月板磨損是很常見的，出現這樣情況原因比較多，緩解膝蓋半月板磨損，都是有一些不錯方法，下面就詳細的介紹下，使得對膝蓋半月板磨損治療有很好方式。

膝蓋半月板磨損怎麼辦：

半月板是膝關節2個月牙形的纖維軟骨，位於脛骨平臺內側和外側的關節面。其橫斷面呈三角形，外厚內薄，主要起到傳遞負荷和彈性緩衝的作用。半月板破裂即半月板損傷的表現，多出現在膝關節扭傷的情況下，是膝關節內最易損傷的組織之一。在從事劇烈運動或強力外傷時則容易導致半月板卡在股骨和脛骨之間，從而引起破裂。由於半月板結構特殊，破裂損傷後很難自行癒合，即部分或完全喪失了其原有的功能，甚至在關節內形成干擾，日久危及關節，引發創傷性關節炎。

什麼是半月板損傷？它有幾種型別？

半月板損傷是一種以膝關節侷限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節交鎖現象，股四頭肌萎縮，膝關節間隙固定的侷限性壓痛為主要表現的疾病。半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，膝關節屈曲而脛骨固定時，身體及股部猛然內旋或外旋，內側或外側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。

半月板起到傳導載荷、維持穩定、分佈滑液等重要作用。一旦破裂後，即部分或完全喪失了其原有的功能，甚至在關節內形成干擾，影響膝關節的正常運動。

在對膝蓋半月板磨損怎麼辦認識後，改善膝蓋半月板磨損的時候，都是要根據以上方法進行，治療膝蓋半月板磨損飲食上一定要選擇簡單食物，對一些油膩、辛辣食物都是不可以吃的，否則對膝蓋半月板磨損治療沒有任何幫助。