![去妊辰紋什麼牌子好？美腹邦讓你做如花女人！]( "去妊辰紋什麼牌子好？美腹邦讓你做如花女人！")
- 每個女人年輕時都是一朵嬌花，豔麗芬芳，吸引了無數遊客的眷顧，不知收穫多少讚許的目光。可當她們進入一個家庭，結婚生子，飽經生活風霜，紅顏逐漸枯萎。回過頭來，看到自己已經變成了一個長滿妊娠紋，身材臃腫不堪的家庭婦女。這時才驚訝地發現，自己早已不再是芬芳花朵，而成了枯萎的乾花...
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![劉邦的初戀 漢高祖劉邦第一個極品美女是誰]( "劉邦的初戀 漢高祖劉邦第一個極品美女是誰")
- 曹氏，生卒年不詳，漢高祖劉邦少年時的婚外姘婦。在呂雉之前就與劉邦生活在一起，她為高祖劉邦生下了長子劉肥，生平事蹟不祥。在《史記》、《漢書》僅有簡單記載。曹氏沒有名份，所以她的兒子劉肥，雖是劉邦長子，也只能稱作為：最大的庶子。漢高祖六年(庚子，公元前201年)，劉邦封劉肥為齊...
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![劉邦 史上最完美的空手套白狼]( "劉邦 史上最完美的空手套白狼")
- 劉邦從泗水亭廠到開國帝王，不難看出此人的野心。劉邦一生其實是個非典型政客形象，其內裡和流氓政客並無二致，用心術空手套白狼的事，他可沒少幹。下面，我們就來看看劉邦的政治野心是怎麼達成的。劉邦是漢朝的開國皇帝，從泗水亭長到大風起兮雲飛揚，威加海內兮歸故鄉，安得猛士兮守四...
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![產後腹部的健美祕訣]( "產後腹部的健美祕訣")
- 產後腹部臃腫，體態不雅，給生活和工作帶來諸多不便，令人煩惱和沮喪。輕輕鬆鬆去除腹部脂肪減肥：腹部去脂三部曲喝黑茶最宜減腹部脂肪要想使腹部恢復健美，必須使腹肌發達，保持一定的緊張度，消除腹部多餘的脂肪，避免形成懸垂腹和大腹便便的狀態。常用的運動除仰臥起坐以外還有：一是仰...
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![昆達利尼瑜伽美腰美腹]( "昆達利尼瑜伽美腰美腹")
- 下面這組美腰練習是消除痙攣、增進身體柔韌性和繃緊腰身和腹部的妙方。練習時要求你聚精會神地集中注意力。開始姿勢盤腿坐姿，身體保持挺直。兩手放鬆地放於膝蓋。雙眼閉合，注意力集中在雙眉之間的一點。無論是吸氣或呼氣都要掌握深而又平穩的要領，練習時間為3分半鐘。a.以...
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![如何鍛鍊完美腹肌]( "如何鍛鍊完美腹肌")
- 鍛鍊腹肌最有效的幾個小動作在健身運動中，型男們最注重的就是鍛鍊肌肉，凸出肌肉吧？除了手臂的二頭肌外，最想練就的就是腹部的腹肌了，能凸顯出六塊腹肌，是多少型男們的夢想啊！當然包括型男甲了。我要腹肌！想要練好腹肌，我們應當先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹內...
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![健美操瘦腹部怎麼做？]( "健美操瘦腹部怎麼做？")
- 很多的女孩子都為自己肚子上的那些贅肉而著急，如果肚子上有贅肉的話看起來腰身就不那麼纖細，也就失去了女性的魅力，所以在減肥的過程當中，如果重點要減去肚子上的贅肉的話，那麼應該要怎麼做呢？跳健美操有幫助嗎？今天小編就來給大家介紹幾個能減小腹的健美操。體側屈運動：1.預備姿...
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![澳洲兒童營養師小鹿邦邦，給孩子最完美的身高]( "澳洲兒童營養師小鹿邦邦，給孩子最完美的身高")
- 個子到底有多重要呢？家長們可以想象一下孩子不夠身高的未來。首先是男孩子：在籃球場上再怎麼努力也彌補不了身高的缺陷，看著高個子輕鬆一躍就得分……鼓起勇氣向喜歡的女生表白的時候，換來嫌棄的眼神並看著她牽著高個子的手走遠了……男兒氣概爆棚的時候打算參軍報效祖國，結果...
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![美腰美腹瑜伽要怎麼做]( "美腰美腹瑜伽要怎麼做")
- 相信大家肯定都知道腰腹部對於我們的重要性吧，想要擁有迷人的身材，我們就應該讓自己的腰腹部毫無贅肉，不過很多朋友由於缺乏運動以及不注意飲食，所以往往容易在腰部出現過多的脂肪，讓自己的腰腹部看起來像加了一個游泳圈一樣，那麼我們到底有什麼方法來對付這種情況呢，下文我們介...
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![劉邦心腹樊噲簡介 樊噲的武器 樊噲怎麼讀]( "劉邦心腹樊噲簡介 樊噲的武器 樊噲怎麼讀")
- 樊噲簡介樊噲和劉邦一樣是沛縣人，就是現在的江蘇一帶。最早的時候以屠狗為生，和劉邦關係親近。秦徵兵，樊噲和劉邦一起逃難到芒碭山間也就是現在的河南江蘇交界。後來和同鄉蕭何，曹參一起擁護劉邦為首起兵反秦。劉邦當了沛公，他也被任命為隨從副官。跟隨劉邦在豐縣一帶代表秦兵...
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![減小腹健美操有哪些]( "減小腹健美操有哪些")
- 有一種減肥操是專門用來減小腹肌肉的方法，人要是神肥胖了，那麼有很多地方都是會變胖的，在這樣的情況下還不及時減肥的話，那麼是很容易導致身材特別的臃腫，在這樣的情況下再不減肥也會引起肥胖病，還會誘發很多血管性的疾病，減小腹的時候跳健美操也是最合理的方法，那麼減小腹健美操...
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![揭祕漢高祖劉邦為什麼想殺心腹大將樊噲？]( "揭祕漢高祖劉邦為什麼想殺心腹大將樊噲？")
- 劉邦與樊噲的關係樊噲(前242年——前189年)，沛縣(今江蘇省沛縣)人。西漢開國元勳，大將軍，左丞相，著名軍事統帥。為呂后妹夫，深得漢高祖劉邦和呂后信任。後隨劉邦平定臧荼、盧綰、陳豨、韓信等，為漢高祖劉邦的心腹猛將。封舞陽侯，諡武侯。四川宣漢縣有樊噲鎮。劉邦曾當過皇帝，他有...
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![美腰美腹的３個瑜伽動作]( "美腰美腹的３個瑜伽動作")
- 練習時要求你聚精會神地集中注意力。開始姿勢：盤腿坐姿，身體保持挺直。兩手放鬆地放於膝蓋。雙眼閉合，注意力集中在雙眉之間的一點。無論是吸氣或呼氣都要掌握深而又平穩的要領，練習時間為3分半鐘。動作分解動作一：以位於骨盆之上的脊椎中部做旋轉畫圈練習。只有腰部進行運動，...
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![健美收腹操怎麼做]( "健美收腹操怎麼做")
- 現在越來越多的人知道只有通過運動才能更好的達到減肥的效果，而且長期的堅持練習下去對於身體健康方面也是有著很大的好處的。而對於健美操也是有著很多分類的，其中健美收腹操就是很多的人用到的健美操，因為現在很多的人總是因為肚子上的贅肉而苦惱。所以下面就去了解下健美...
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![8分鐘練出完美腹肌]( "8分鐘練出完美腹肌")
- 腹肌是每個男人都夢想的東西呢，所以作為男性我也渴望能擁有腹肌，這樣看起來不僅有魅力而且還是男人本身的能力，但是我嘗試過很多方法去鍛煉出腹肌，可是都沒有什麼效果。後來我聽說了關於分鐘練出腹肌的方法，所以我就在家嘗試了下，感覺和其他的運動有點區別，特別是剛剛開始的時候...
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![暖宮美腹帶的作用]( "暖宮美腹帶的作用")
- 大家都聽過這句話，一胖毀所有，肚子上的贅肉一定是大多女性朋友的煩惱。每次說要下定決心減肥，都是三分鐘的熱度，節食幾天後又吃的更多了，導致贅肉更多了，更有些懶人們不想運動又想瘦身，而暖宮美腹帶就是專門為了這些懶美人們而生的。什麼是暖宮美腹帶？特製美腹帶中是合有多種調經...
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![劉邦心腹大將樊噲 還原歷史上真實的樊噲]( "劉邦心腹大將樊噲 還原歷史上真實的樊噲")
- 樊噲的故事從前在江蘇省北部一個小縣城裡，有一個粗人，每天吆喝著賣狗肉。這個縣城叫做沛縣。賣狗肉的屠夫自然就是樊噲。樊噲劇照這個縣城有一個當官的叫蕭何，為人謙遜正直，當著不大不小的官。當地百姓多有愛戴這個蕭何的，凡他所指派的任務，百姓們都儘量完成，不使得他為難。可是...
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![劉邦的初戀 漢高祖劉邦的第一個極品美女是誰]( "劉邦的初戀 漢高祖劉邦的第一個極品美女是誰")
- 曹氏，生卒年不詳，漢高祖劉邦少年時的婚外姘婦。在呂雉之前就與劉邦生活在一起，她為高祖劉邦生下了長子劉肥，生平事蹟不祥。在《史記》、《漢書》僅有簡單記載。曹氏沒有名份，所以她的兒子劉肥，雖是劉邦長子，也只能稱作為：最大的庶子。漢高祖六年(庚子，公元前201年)，劉邦封劉肥為齊...
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![秀完美腹肌 腹肌怎麼練最有效？]( "秀完美腹肌 腹肌怎麼練最有效？")
- 完美的腹肌對於男人來說，是夢寐以求的。腹肌不僅是性感的表現，也是健康的象徵。那麼，男人如何在最快的時間內鍛煉出腹肌呢？下面這些方法，不妨多學習！1、一定是要跑步，每日慢跑配合衝刺40分鐘以上。2、沒有條件或者不願意出門，可以原地跑45分鐘以上。3、仰臥起坐，每日3-5組，每組30個...
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![如何鍛鍊腹肌？ 6招輕鬆擁有完美腹肌]( "如何鍛鍊腹肌？ 6招輕鬆擁有完美腹肌")
- 腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並...
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![揭祕劉邦為什麼想殺心腹大將樊噲？]( "揭祕劉邦為什麼想殺心腹大將樊噲？")
- 劉邦與樊噲的關係樊噲(前242年——前189年)，沛縣(今江蘇省沛縣)人。西漢開國元勳，大將軍，左丞相，著名軍事統帥。為呂后妹夫，深得漢高祖劉邦和呂后信任。後隨劉邦平定臧荼、盧綰、陳豨、韓信等，為漢高祖劉邦的心腹猛將。封舞陽侯，諡武侯。四川宣漢縣有樊噲鎮。劉邦曾當過皇帝，他有...
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![年輕貌美的呂雉為何要嫁給劉邦？]( "年輕貌美的呂雉為何要嫁給劉邦？")
- 一直不明白，年輕貌美的呂雉為什麼要嫁給大叔劉邦。僅僅是父親呂公的一席話，就把自己的婚姻大事給決斷了。豈不是太草率了？呂雉大可不必嫁給劉邦：其一，劉邦作風不好。劉邦無職無權，並且遊手好閒，經常與女人勾勾搭搭，造成的結果就是有了一位未婚生育的兒子，名叫劉肥。雖然身為泗水亭...
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![豆腐美味營養 多食易腹脹腹瀉]( "豆腐美味營養 多食易腹脹腹瀉")
- 豆腐美味營養多食易腹脹腹瀉1、促使動脈硬化豆製品含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積於動脈壁上，導致動脈硬化形成。2、促使痛風發作豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者...
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![最新腹部減肥健美操]( "最新腹部減肥健美操")
- 腹部減肥是很多年輕人的重要內容，現在的一些人都非常的愛做健美操，能夠強身健體，也能夠美體的，腹部減肥也有一套最新的健美操的，如果能夠學會的話，堅持練習，總有一天自己的腹部贅肉也會消失掉的，那麼最新腹部減肥健美操的做法是什麼呢，下面就給大家好好的介紹幾項運動方法。下面的...
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![打造平腹美人祕訣]( "打造平腹美人祕訣")
- 女人們的小肚子上的贅肉總是肆無忌憚的生長，為美女朋友帶來嚴重困擾。因此，減肚腩就成為美女們必不可少的任務。那麼，如何瘦小腹？減腹方法有哪些？吃什麼通常潤便？潤腸祕訣打造平腹美人女性心結---便祕便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌...
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生活科普幫
