胃痛按摩哪個穴位

胃疼是我們每一個人都經歷過的事情，平時飲食過於辛辣刺激、經常喝酒等這些都會給我們的胃增加負擔，長時間如此出現胃疼是在所難免的，很多朋友再出現胃痛的時候都選擇吃止疼片，其實這就是一種惡性迴圈，要知道止疼片對於胃的刺激也是很大的，不過我國中醫認為按摩一些穴位可以治療胃痛，那麼胃痛穴位按摩要按摩哪個穴位呢？

按摩治胃痛 3穴位是要穴。胃痛是常見疾病之一，一年四季皆會發生。中醫認為，胃痛是由胃氣失和、胃絡不通、胃失濡養經絡所過，主治所在引起的，飲食不節、勞累、情志不暢和受風寒等因素會加重病情。在按摩治胃痛時，有三穴位是治療要穴。

中脘、足三裡、內關、公孫是治療胃痛的重要穴位。

足三裡：“肚腹三裡留”，足三裡是調養脾胃的大穴，也是人體的重要強壯穴，凡是肚腹部位的問題都可以用足三裡這個穴位治療。足三裡在外膝眼下3寸的位置。

中脘穴：中脘是胃的募穴，能夠調動胃經的元氣，六腑的健康問題首選它們對應的募穴治療，胃是六腑之一，所以養胃不能不用胃的募穴中脘。中脘在上腹部，臍中上4寸。

內關穴：內關是人體上的重要穴位。內關在前臂正中，腕橫紋上2寸的地方。公孫在足內側緣，第1跖骨基底的前下方。內關和公孫都是八脈交會穴，八脈交會穴有8個，4個在上肢，4個在下肢。中醫常把上肢上的一個八脈交會穴和下肢上的一個八脈交會穴相配，組成4對，每一對都有獨特的治病功能。內關和公孫就是專治心、胸、胃病的一對。

知道了胃痛穴位按摩方法之後需要提醒各位，其實對於胃痛這種疾病預防的意義絕對是大於治療的，我們只有在平時注意多保護我們的胃，這樣才可以減少胃痛情況的發生，想要預防胃痛首先就要戒除暴飲暴食的習慣，其實要注意不要讓肚子著涼，要注意腹部的保暖，做好這些相信對於保護胃是很有作用的。