中醫治眼睛乾澀的效果好嗎

隨著科技的發展，人們在日常生活中都必不可少接觸到電子產品，如手機、平板電腦等。如果每天使用這些電子產品時間久了，就會出現不同程度的眼疲勞，通常會出現眼睛乾澀、模糊等的症狀。那麼平時我們在生活中，應該要如何保護眼睛，如果已出現眼睛乾澀能不能通過中醫治療呢？接下來我們就來祥細瞭解下效果吧。

熨目通經絡

善意的目光可以傳遞直達人心的溫暖，其實眼睛也喜歡溫暖。眼部的血管比較細，天氣過冷的時候，血管會收縮，由於有眼瞼保護，一般人都可以適應這種溫度變化。對某些特殊人群來說，寒冷可能成為眼疾的誘因。

方法一：熨目

中醫傳統的暖眼方法有“熨目”和“浴目”。

熨目就是閉上眼睛，兩手手掌相互摩擦到發燙，然後迅速地按撫在雙眼上，這時眼睛會感覺到一股暖流，注意在熨目前一定要洗淨雙手。

方法二：浴目

浴目則是利用熱水或中藥煎劑的熱氣蒸騰上薰眼部的治療方法，熱水、熱毛巾或者燻蒸儀都可以。浴目需要注意水溫，蒸汽的溫度比體溫高一些，大概在40~50℃就比較合適，太熱可能傷到眼睛及周圍面板，太涼就達不到溫經通絡的效果。

對於風熱型的眼乾、視疲勞，還可以在水裡少加一點菊花、桑葉或薄荷以清熱明目，這類人常表現出看近處容易疲勞、眼部發熱、口渴、煩躁、手腳發熱等症狀。

熨目和浴目沒有太多禁忌，一般情況下任何人都可以這麼做，但需要注意的是，如果眼睛有炎症、疼痛、分泌物較多時，就不適合了，此時這麼做不但不能緩解症狀，反而可能給細菌繁殖創造條件、加重病情。

通過以上對於中醫治療眼睛乾澀效果的祥細介紹。相信大家已有所瞭解了。對於平時經常對著電腦或是手機的人群，應該要引起重視，適當的讓眼睛得到休息，一般看半小時電腦，就應該要起身活動，這樣才能有效的保護眼睛，避免眼睛出現問題，如：近視、飛蚊症等。