總是感覺嘴脣乾痰多是怎麼回事？

引起嘴脣乾痰多的原因有很多，如果是有些時候會出現，就有可能是和你的生活環境及飲食有關係。比如夏天氣溫高，天氣乾燥，人體吃多了熱氣上火的東西，長時間沒有去火，時間長了，就會出現嘴脣乾，痰多。這種情況平時多喝點水，不要吃辛辣刺激性食物。如果總是感覺喉嚨不舒服，痰多的情況，一直不見好，那就可能是患了慢性咽炎。

慢性咽炎的問題，大多是抵抗力下降引起的。咽喉炎，主要是咽部感染細菌或病毒引起區域性炎症性改變，如果炎症反覆不愈可引起慢性炎症。表現為：咽喉乾燥癢、咽喉痛、時有異物堵塞感、時有乾咳無痰或有少量粘液，咳甚時乾嘔。

出現嘴脣乾痰多的情況，平時要注意事項：

1.忌食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品.如辣椒，生薑，炸油條，燒餅，餅乾，快餐面等.

2.不偏食，飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜，水果.如平果，新青菜，菠菜，胡蘿蔔等.

3.心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天.

4.起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。

5.秋天氣候乾燥，可用新鮮羅漢果當茶泡水飲，或用麥冬，菊花，甘草等作料泡開.

6，，積極鍛鍊身體，最簡單有效鍛鍊方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。

另外，如菠蘿、甘蔗、鴨梨、蘋果等水果可以多吃點，有清爽去火的效果。還有就是平時多喝點代茶飲的方子，比如胖大海，金銀花等。

綜上所述，我們人體在出現嘴脣乾痰多的情況，第一時間要做的就是每天要保證及時補充足夠的水分，多弄一些清涼下火的食物或者中藥清理一下身體，飲食要清淡，忌辛辣上火。平時還有注意加強身體鍛鍊，增強免疫力，預防感冒，保證睡眠，注意預防呼吸道感染。這樣才會把慢慢調理好身體，不至於朝咽炎的方向發展。