解答怎麼測血脂

現在的人們生活水平提高了，吃的都是一些大魚大肉，這樣就可以導致血脂高，血脂不正常對我們的身體有很大的危害，所以定期測試血脂非常有必要，檢查出異常就可以及時調理。但是有一些朋友不知道怎麼測血脂，大家不要著急，下面讓我來給大家解答一下這個問題。

一起來學習一下吧！

醫院中開展的血脂檢查，主要是對血液(血漿)中所含脂類進行的一種定量測定方法。常用的檢查專案一般包括以下幾類：①總膽固醇(Tch或TC)和膽固醇酯(chE)測定。

②三醯甘油(TG)測定。

③脂蛋白組分和亞組分測定。又可再分為高密度脂蛋白(HDL，亦稱為高密度膽固醇，HDL-C)，低密度脂蛋白(LDL，亦稱為低密度膽固醇，LDL-C)和極低密度脂蛋白 (VLDL，亦稱為極低密度膽固醇，VLD-C)三類。

④磷脂(PL)，主要是磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺和神經磷脂等測定。

⑤非脂化脂肪酸(又稱遊離脂肪酸，FFA)測定。

⑥微量的類固醇激素和脂溶性維生素測定。

⑦載脂蛋白測定。

血脂參考值

1、總膽固醇(TC)：200ml/dl以下或3-5.2mmol/L左右

2、甘油三酯(TG)：150mg/dl以下或1.7mmol/L左右

3、低密度脂蛋白(LDL-C)：120mg/dl或3.12mmol/L以下

4、高密度脂蛋白(HDL-C)：40mg/dl或1.04mmol/L以上

我們可以去醫院測血脂，也可以買測試血脂的儀器都是可以的，測試血脂需要注意的是24小時之內不要飲酒，還要空腹抽血，這樣測試才會更加準確，還有我們在平時生活中一定要養成良好的生活習慣，在飲食上面也要葷素搭配，這樣我們的身體才會棒棒的。