手腳冰涼調養方法

手腳冰涼不是什麼嚴重的疾病問題，而且很多時候生活當中的一些方法和技巧，都可以有效地幫助自己調理快速的應對和解決，但是具體的方法是怎麼樣，我們應該注意哪些問題，還是有很多人不清楚，所以下面就為大家詳細分析介紹一下，手腳冰涼的正氣卻調理方法。

在午睡時將電暖寶放於關元穴，晚上睡覺時將電暖寶置於湧泉穴。可以有效的緩解手腳冰涼。

四肢不溫、手腳冰冷，在中醫裡稱為厥證。當人體陽氣不足的時候，血就不能很好地被氣推動到四肢末端，就會出現這種情況。

如果你平時就很怕冷，穿衣服總比別人多，老想離溫熱的東西近一些，那麼你可在午睡時將電暖寶放於關元穴(腹中線上、臍下3寸處)部位，晚上睡覺時將電暖寶置於湧泉穴(腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈腳趾時，腳底前凹陷處)部位。

在用電暖寶熱敷穴位的同時，可配合吃中藥附子理中丸，若感覺身體不冷了，就可停藥。

很多四肢不溫的患者按我說的方法調理了整整一個冬天，第二年，大都症狀消失。

對於怕冷的朋友來說，平時要適量吃一些牛肉、羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生薑、桂圓、核桃、大棗等溫性食品，炒菜時可在菜里加一些花椒、乾薑、蔥、蒜等溫性佐料，少吃生冷食物。

即便身體出現的一些疾病問題，不是什麼大問題，但是我們也不可忽視治療和解決的方法，因為身體是革命的本錢，不管身體存在哪一些疾病，都可能會在無形當中給自己的健康帶來更多的影響，只有積極治療解決，才可以減少它造成的危害。