喉嚨幹癢難受怎麼辦

一到秋季就會感覺喉嚨幹癢，忍不住要咳嗽，一咳起來就挺不下來了。那麼在早晨起床的時候喝一杯白開水補充水分，消除喉嚨幹癢。每天攝入足夠的水分，也可自制緩解喉嚨幹癢的茶水，如蜂蜜檸檬茶，有消炎止痛的作用；還有陳皮菊花茶、金銀花茶等都有清熱解毒的功效，可以讓喉嚨保持清爽。喉嚨幹癢的難受的時候，可以用溫水化些鹽，用其漱口，來緩解，還可以殺菌防止感染。

1、非處方止咳糖漿絕對有助於緩解咽喉疼痛。它同滴劑與噴霧劑類似，會覆蓋在咽喉表面，讓疼痛得到暫時緩解。如果你因為咽喉腫痛，而徹夜難眠，那你的最佳選擇，恐怕是像奈奎爾（含有緩解疼痛和抗組胺劑成分）或惠菲寧（含有愈創甘油醚和可待因成分）這類晚間用藥，來緩解疼痛，輔助睡眠。

2、在生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的溼潤，讓它更好地與細菌和過敏原抗爭。稍甜的飲品，水稀釋的果汁，或者鹹味的雞湯都是不錯的選擇。

喉嚨幹癢很難受，那麼我們就要在生活中做好預防措施。首先是要增強自身的防禦能力，每天堅持鍛鍊身體，可以有效的避免咽炎的發生。其次在飯前飯後注意咽部的清潔工作，儘量不要抽菸喝酒，否則會刺激喉嚨而產生慢性的炎症。