秋天喉嚨幹癢該怎麼辦

很多朋友在秋天的時候會出現喉嚨幹癢的情況，喉嚨幹癢會直接導致自己出現咳嗽的情況。很多朋友在出現喉嚨幹癢之後會吃一些藥物，但是藥物的作用只是暫時的卻沒有達到長期的效果。其實喉嚨出現幹癢的情況之後沒有必要吃太多的藥物。在出現喉嚨幹癢的情況之後，可以選擇食用一些食療的方法，下面就簡單給大家介紹一下。

1、核桃紅參燉鷓鴣

材料：核桃肉80克、紅參3-5克、鷓鴣1只、豬瘦肉100-150克、生薑3片。

做法：核桃肉洗淨；紅參切片；鷓鴣宰殺淨，切塊，置有薑片的沸水中稍滾片刻，再洗淨（即“汆水”）；豬瘦肉洗淨，切塊。將各湯料放入燉盅，加入冷開水1000毫升（約4碗量），加蓋隔水燉3個小時便可。進飲時方調入適量食鹽。

功效：核桃能補腎固精、溫肺止咳、益氣養血、補腦益智、補肝烏髮、潤腸通便。紅參性溫味甘、苦，有大補元氣、補脾益氣、生津、寧神益智的功效。鷓鴣有補虛健胃的作用。三者合而為湯，有溫肺益氣、補腦益智、補腎固精、養肝烏髮的作用，尤宜秋冬交替時節養生之用。

2、核桃淮山煲豬肚

材料：核桃、淮山各30克、益智仁15克、紅棗10個、豬肚1個、生薑3片。

做法：各物洗淨，紅棗去核；豬肚洗淨，切開翻轉用鹽或生粉揉擦再洗淨，一起與生薑下瓦煲，加入清水2500亳升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲2小時，下鹽便可。

功效：核桃有補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便的功效，用核桃配以健脾益腎的淮山、溫脾澀精的益智仁、養血滋潤的紅棗煲豬肚，有補腎澀精、壯腰、養腦的作用，為一款秋冬養生靚湯，尤其對於腎虛精虧而致遺精早洩、小便頻數、耳聾、耳鳴等甚有效，並宜常食。

以上就是在秋天出現喉嚨幹癢之後選擇的治療方法，大家在平時的時候可以多飲用一些水，因為在秋天的時候空氣十分的乾燥，所以這個時候身體往往會十分的缺水，大家在日常的時候要多飲用水多吃一些蔬菜與水果，從而能夠好的補充自己身體水分。