痔瘡的明顯症狀你忽略了嗎？教你如何緩解便祕

痔瘡的明顯症狀你忽略了嗎？

1、肛門腫塊脫出

來院就診患者大部分主訴肛門脫出腫塊，久立、久蹲或便後明顯，可以自己收回肛門，嚴重者需用手託還納入肛門，甚至腫塊長期在肛門外，不能回納或回納後又立即脫出。

2、大便出血

常表現為解大便時或解完大便後出血滴瀝不止、鮮紅色，甚至有較大量出血，鮮血噴濺到便池內，飲食辛辣、便祕、酗酒以及提拎重物後出血的情況加重。

3、肛門疼痛

重度痔病常合併有血栓形成、嵌頓和感染等情況，故常由無痛的、墜脹感的單純性內痔轉變為明顯疼痛。內痔或混合痔脫出嵌頓和血栓性外痔在發病的最初1—3天，患者疼痛劇烈，坐立不安，行動不便。

4、肛門不適、潮溼不潔，有時有瘙癢

痔核黏膜外脫、遺爛，致使肛門分泌物增多，刺激周圍面板引起肛門不適、潮溼不潔、肛周瘙癢。久坐不動的辦公一族，由於長時間保持坐姿，導致腹部血流速度減慢，血液迴圈受阻，直腸部位的靜脈叢易發生擴張，血液淤積，形成痔瘡。

教你如何緩解便祕

1、多攝入膳食纖維

我們都知道膳食纖維一般都具有促進胃腸道消化的作用，可以很好的防治大家便祕，從而降低了痔瘡的發生。多纖維飲食可以使大便更軟，進而減輕痔瘡疼痛。健康指南建議，纖維素日攝入量不低於14克纖維素/1000卡路里食物。即，男女標準分別為38克纖維素/天和25克纖維素/天。多纖維食物包括：水果、蔬菜、豆類、保麩食物、全谷麥片和麵包等。

2、試試水療法

水這個東西其實是一個好東西，它對痔瘡炎症、疼痛以及瘙癢都具有一定的緩解作用。每天可進行幾次冷敷或者溫水坐浴10分鐘，感覺更舒適。很多患者發現，用溼藥巾取代廁紙對痔瘡也有很好的緩解作用。

3、使用非處方藥物

很多非處方藥物可快速緩解痔瘡症狀。比如，痔瘡乳膏、痔瘡凝膠、栓劑、含氫羥腎上腺皮質素的護墊等。消炎止痛的口服藥包括：泰諾、阿司匹林和布洛芬等。