40歲血脂高怎麼辦呢

其實我們知道的，四十幾歲的人呢的話往往是進入中年了。這個時候的身體往往是比不是年輕人，總有這樣那樣的問題的了。而且高血脂是其中一個很常見的問題的了。一旦人們有高血脂的時候，往往有非常不舒服的症狀的了。這時候的人們，為了身體健康，需要治療。到底40歲血脂高怎麼辦

適當運動

量通過心率計算運動量是否適宜，心率保持在(220-年齡)×（60%-85%)。適合老年人健身體育專案有太極、氣功、慢跑、快走、騎車慢行、游泳、登山、老年健身操、門球、羽毛球、倒走等。一天中進行健身鍛鍊最佳時間：早晨5時，運動量不宜過大，應保持輕到中等強度；上午10時是一天中最佳的運動時機，下午16~17時是減肥的最合適鍛鍊時間；晚飯前0.5~1小時，此時進行散步(或快走)和做保健體操，是有利於治療糖尿病的體育療法。同時應注重心理健康，保持樂觀豁達的生活態度。

9.藥物治療

保心護腦九十年代初，國際醫學界進行了大規模的調脂治療研究，結果令人振奮：長期服用調脂藥物不僅降低血脂，同時也明顯減少冠心病、心肌梗塞、腦中風的發生率、致殘率和死亡率。簡言之，調脂治療最根本目的是預防、延緩冠心病、腦中風等疾病的發生。目前，全球醫生和患者對調脂治療極其重視，觀念發生根本性變化。因此有人稱調脂的年代已經到來！

溫馨提醒：建議血脂高的病人需要進一步在醫生的指導下去選擇適合自己的理想的調脂藥物的了。而且且不接可以使用降低甘油三酯的貝特類，而且往往也是可以使用一些膽固醇的藥物，也就是叫做舒降之的藥物的了。這時候如果是口服藥物不要喝茶。

密度脂蛋白，具有綜合調節血脂的功效，且副作用小，如龍泰牌降脂寧等。因為血脂增高是一個緩慢的過程，血脂的調節特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續作用的過程，因此患者應根據自身的不同情況，選擇降脂作用明顯，毒副作用小的降脂藥物。