左邊喉嚨痛怎麼辦呢

相信很多做銷售類工作的朋友們都會有咽炎的疾病，這就是因為他們平時說話比較多，同時也沒有更規律的飲食習慣，並且還要經常陪客戶喝酒應酬，這樣也就會導致他們的喉嚨發炎，因而也經常會造成他們的左邊喉嚨痛的情況出現。那麼左邊喉嚨痛怎麼辦呢？為了更好的幫助到大家，接下來的時間請朋友們和我一起去看看。

增加室內的溼度

有時，睡醒的喉嚨痛是由於張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被溼潤，然後才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程式，使喉嚨焦乾、不舒服。專家建議在臥房使用溼氣機，以提高周圍環境的溼度。

打通鼻塞

假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。並應依照說明使用，以免上癮。

增加水分的攝取

多喝水及其他飲料可滋潤乾燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。

通過上面幾段文字內容的敘述，相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們，心中已經對左邊喉嚨痛的應對方式方法有了更深刻的瞭解和認知。當然我也想再提醒一下大家，這種因為職業病而導致的喉嚨痛，就應該引起人們更多的重視，大家要合理安排工作和休息時間，畢竟身體是革命的本錢嘛。