心肌勞損應該注意什麼呢

做為心肌勞損患者在飲食上是要多加註意的，控制鹽分、熱量和油脂是很重要的工作，飲食多以清淡為主。平時注意適度的運動，注意良好的休息，另外在情緒和心態的調節也是重要的一環，良好的心態是有利於控制病情和治療效果的，下面我們來看一下心肌勞損都要注意什麼.

心肌勞損就是指心肌長期在高負荷下過度工作，比如過度肥胖，高血壓，工作緊張精神壓力大等因素，導致心肌受損，在日常生活中，首先要改變工作生活方式，適當鍛鍊，節制飲食，控制血脂，減輕體重，必要時去醫院檢查，並服用相關藥物。患者的情況，建議就診醫院，考慮引起心肌勞損的病因，指導治療。

在日常生活中 ，首先要改變工作生活方式 ，適當鍛鍊 ，節制飲食 ，控制血脂 ，減輕體重 ，必要時去醫院檢查 ，並服用相關藥物。 魷魚營養價值很高，每百克幹品含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。

而脂肪含量極低，只有1％不到，因此熱量亦低，對怕胖的人來說，吃魷魚是一種好的選擇。而魷魚的脂肪裡含有大量的高度不飽和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效減少血管壁內所累積的膽固醇，對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力、預防老年痴呆症等。

取俯臥位，家人立其患側，在下腰部和下背部，沿膀胱經自上而下用袞法操作10分鐘。取俯臥位，家人立其患側，用指擦法自上而下，擦背部兩側膀胱經至局部發熱，再虛掌拍叩擊10次，然後在患處熱敷。

如果治療或預防的效果不好，很容易導致更為嚴重的情況發生。所以除了正規的治療以外，在生活中的預防和保健也是很重要的，通過飲食和生活習慣的良好改善，達到一定的良好恢復，從而提高生活質量和抗病能力，達到良好的治療效果。