嘴脣四周幹怎麼辦

冬天的天氣比較乾燥，很多人的嘴脣和嘴脣周圍都會比較幹，有的人為了讓嘴脣變得溼潤，經常用舌頭去舔。雖然能管一小會事但是過不了多久嘴脣反而變得比之前更加乾燥。所以在這裡我要提醒大家，嘴蜃乾的時候一定不要用舌頭去舔。嘴脣周圍之所以容易乾燥是因為周圍有一圈發紅的區域叫脣紅緣，它的溼潤靠區域性豐富的毛細血管和少量皮脂腺來維持。冬天氣候寒冷，空氣乾燥，面板黏膜血液迴圈相對較差，皮脂分泌減少，嘴脣就會發幹甚至乾裂。

防治嘴脣乾裂，可以從飲食上進行調整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等等。如覺得嘴脣乾裂，不要總用舌頭去舔，這會加速乾裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴脣的溫度和溼度。中西醫共同建議：

1.使用護脣膏。無論男女都應呵護雙脣。

2.攝取維生素B族，多食新鮮蔬菜等。3.補充水分。充足的飲水量，對於人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴脣。短暫的溼潤，會引起脣黏膜發皺，加劇乾裂，嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保溼。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或凍瘡膏），可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上，可以起到很好的保溼作用，有些時候比起潤脣膏效果更好。

記住，首先就是要改掉愛舔嘴脣的習慣，其次就是每天用溫水洗嘴脣，然後用稍微熱點的溼毛巾敷在嘴脣和周圍，過一會拿下來在嘴脣上和周圍塗上滋潤的脣膏或者油，像凡士林。第二天保證你嘴脣周圍的面板水水嫩嫩。另外，平常多喝水多補充一些含有維生素B2的食物。