總感覺冷是怎麼回事呢

總感覺冷就一定要多穿衣服了，如果不多穿衣服就馬上會感冒或者是發燒。總感覺冷如果穿了很多衣服還是覺得很冷，可以嘗試泡泡腳就能得到有效的緩解。總感覺冷一般來說就是感冒了，感冒就應該及時去就醫。如果一直拖延著，就會惡化成重感冒，治療的時間也會比較久一些。

普通感冒

俗稱“傷風”，又稱急性鼻炎或上呼吸道卡他，多由鼻病毒引起，其次為冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等引起。

起病較急，潛伏期1～3天不等，隨病毒而異，腸病毒較短，腺病毒、呼吸道合胞病毒等較長。主要表現為鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現為咳嗽、咽乾、咽癢或灼熱感，甚至鼻後滴漏感。發病同時或數小時後可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕等症狀。2～3天后鼻涕變稠，常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。體檢可見鼻腔黏膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。

併發咽鼓管炎時可有聽力減退等症狀。膿性痰或嚴重的下呼吸道症狀提示合併鼻病毒以外的病毒感染或繼發細菌性感染。如無併發症，5～7天可痊癒。

感冒一般在吃藥之後就會得到一些改善，但不是一天就能好的。感冒期間最好不要喝牛奶，牛奶當中的物質會阻礙身體對感冒藥的吸收，也就是說在感冒期間喝牛奶可能會加重感冒的情況。另外，感冒也不能吃水果，一定要等到感冒好以後飲食才能正常。