肝氣鬱結頭暈怎麼辦？

由於現在生活壓力越來越大，女性由於各種各樣的原因，容易出現肝氣鬱結的情況，比如說有些女性因為壓力比較大脾氣相對來說就會比較暴躁，那麼在這個時候就很有可能會出現肝氣鬱結的情況，這種情況給女性的身體帶來了非常大的危害，常見的就是出現頭暈的現象，那麼在這個時候我們應該要怎麼解決呢？

“肝鬱”確實會給女性朋友們的健康埋下不少“定時炸彈”。

1.肝氣鬱結則氣機不利，還會讓人不思飲食，因為代謝緩慢，四肢乏力、懶惰少動，從而造成肥胖、便祕等問題。

2.肝氣鬱結引起的壓抑、憂慮往往導致女性頭痛、煩躁、情緒波動易怒、胸脅脹痛、腹部脹滿、內分泌紊亂。

3.女子月經正常與否與肝的疏洩功能正常與否密切相關，肝氣不疏可導致經期過短、月經量少、經間期出血、經行眩暈、經行不寐。

4.肝經循行在兩脅，肝經脈執行不暢還可能導致乳腺增生、乳腺結節甚至乳腺癌的發生。

5.肝鬱導致失眠，無法保證睡眠質量，使女子氣血失榮、面板粗糙，臉色暗沉。其中肝鬱化火型失眠多因惱怒傷肝，肝失條達，肝氣鬱久而化火上擾心神引起;肝鬱血虛型則表現為難以入睡，即使入睡也多夢易驚。

對這些“鬱”美人應主要著手於疏肝養肝。我國傳統五行學說認為“肝屬木，與春相應，主生髮”。以中醫而言，春季體內的肝膽經脈旺盛活躍，是補肝柔肝、調氣散鬱最好的季節。

女性除了要按照上面的一些方法來疏肝理氣之外，平時還應該要保持良好的心情，千萬不能隨便的生氣，平常的時候可以多用菊花泡水喝，菊花可以很好的起到養肝的作用，可以在菊花茶裡面加入幾粒枸杞，這樣可以讓我們的身體更加健康。