女性肝氣鬱結怎麼辦才好？

對於女性來說，肝部的健康至關重要，女性日常的例假疼痛，頭疼，胸悶，噁心等等都是因為自己的肝受到了損傷，導致自己的內分泌紊亂。而健康的女性面色紅潤，也有自信。所以廣大女同胞們一定要注意，想要自己白靜漂亮，有起色，肝部的健康，非常重要。下面小編會就這個問題來給大家普及一下如何解決。

肝氣鬱結是女性朋友最容易患上的疾病之一。其實這都是平時日積月累的生氣造成的，常見的月經不調，乳房脹痛，胸悶，胸部兩側肋骨疼痛等問題，都是因為肝受到了不小的傷害。

有這些症狀的朋友可以每日按揉印堂穴(額部，兩眉頭中間處)、膻中穴(兩胸正中)、太沖穴(足部，第一跖骨間隙的凹陷處)各200下，早晚各按一次，可以起到很好的舒肝理氣作用，濁氣廢氣統統排出。

心中有結，是女性朋友另外一個美麗不再的重要原因。現代社會上，女性既要在社會有一席之地和經濟獨立，又要照顧老公和孩子，還要面對生活中各種糾紛和瑣碎事情，壓力比較大，生活不如意的地方也非常之多，想不通的問題也就很多，久而久之就成了一個又一個心結。

心中有結的女性朋友，建議平時可以多敲敲十指，因為十指連心，十個手指上有很多穴位，這些穴位得到了放鬆和舒緩，心也就得到了寬慰。在放鬆的狀態下，聽著美妙的音樂，雙手十指有節奏地敲擊桌面。如此反覆，心中的心結自然就會慢慢解開，終至忘卻。

由此可見，除了身體上的不適會導致肝部失調，還有一部分女性是因為感情失利或者生活不順而導致的肝氣鬱結，其實很多病都是由於心氣不順所引起，作為女性，小編也提醒廣大的女性同胞們，心平氣和，注重調理，才能讓自己氣色紅潤，變得漂亮起來。