右膝蓋彎曲疼痛怎麼辦？

有很多的運動員，訓練的時候或者是在運動過程中沒有注意，很容易就會出現摔跤或者是肌肉拉伸的情況，出現這種情況之後呢會有將近3個星期左右的疼痛時間，膝蓋一彎曲就會出現疼痛，那麼造成這樣情況的原因也是有非常多的，關節炎就是其中最重要的一個原因，那麼膝蓋彎曲疼痛，我們應該怎麼辦呢？

有許多種膝蓋過度損傷

1. 前膝蓋疼（又叫髕股關節疼）

2. 髕腱炎

3. 髂脛束症候群（跑步膝）

4. 四頭肌腱炎

5. 滑囊炎

膝關節是人體活動最多的關節，在人體活動中起著很重要的作用。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視，從而造成嚴重的不良後果。常見的引起膝關節疼痛可能有膝關節疼痛骨性關節炎，膝關節韌帶損傷，半月板損傷，也有可能是由於運動過度導致膝關節受到損傷，體重過大，致使膝關節受到的壓力增大，導致膝關節疼痛。

當膝關節疼痛無法彎曲的時候我們該怎麼辦呢？

方法：

1對於膝關節疼痛的治療通常都包括止痛治療和針對病因的治療。若患者感覺疼痛，可適當地服用消炎或止痛藥。若患者能夠忍受，不宜服食太多止痛藥。消炎止痛藥能引起胃炎、胃痛、且會傷害肝臟。疼痛期間，患者可冷敷患處和減少下蹲、跑跳和上落樓梯和斜路的活動。

2針對病因的治療包括使用護膝、矯形鞋墊和鍛練大腿內側的肌肉。急性期間、應該冷敷膝關節和戴上護膝以穩定膝蓋。患者亦宜儘早穿著矯形鞋墊以改善不正確的生物力學。急性期過後，患者宜鍛練大腿內側肌肉和作伸展運動，改善下蹲或從座椅起來的姿勢也是非常重要的。

3也可以進行內注射治療。這也是一種能夠緩解關節症狀的治療方法，常用藥物有透明質酸製劑和糖皮質激素，這會有一定的療效。糖皮質激素止痛效果出現快。值得注意的是，關節內注射治療是一種侵襲性操作，要避免醫源性關節內感染，對糖皮質激素的應用要慎重。注意事項：關節疼痛有時也會因為關節周圍韌帶損傷而導致膝關節在微屈狀態下的穩定性相對來說是比較差的，內側或外側副韌帶會因突然受到的外力而出現損傷，從而造成膝關節疼痛、活動受限、腫脹、瘀斑。如果出現疼痛的現象，應該選著正規的接受正規的診治。

膝蓋疼的治療方法如果只是膝蓋的側面和前面疼痛，一般都是膝蓋因緩慢損傷導致，通常是運動所致，並非扭傷或者跌傷，治療方法主要有以上幾種。平時多鍛鍊。提高身體素質。