右膝蓋內側疼痛怎麼辦？

隨著年齡的增大，人體的鈣元素會慢慢的流失，而鈣元素是促進骨骼生長必須的元素，如果缺少鈣元素的話，那麼就會出現一些骨骼的問題。所以很多的中老年人都會遇到骨骼的疾病，比如骨質增生、關節炎、風溼等疾病，而且膝蓋疼痛也是很常見的一種現象，那麼右邊的膝蓋內側疼痛到底應該如何治療呢？

骨性關節炎多累及負重關節，膝關節是好發部位，臨床上以關節疼痛、變形和活動受限為特點，西醫一般以對症治療為主。膝關節骨性關節炎在中醫學上屬痺症，採用穴位推拿治療，可改善病情，緩解疼痛。

方法一

此手法適合初期膝關節骨性關節炎患者，臨床表現為腫脹、疼痛、屈伸活動時疼痛劇烈、彈響、浮髕試驗陽性、X片示髕骨髁間嵴有增生。推拿手法：點揉血海、樑丘、內外膝眼、足三裡、委中等穴，以消腫止痛。區域性可用摩擦法，散瘀通絡。

方法二

此手法適合後期的膝關節骨性關節炎患者，臨床表現為晨僵、腫脹、關節屈伸障礙、膝軟、畸形，X片示關節骨質增生，腔隙狹窄，退行性改變。推拿手法：點揉膝部後側的委中、委陽、承山穴。疏理膝部前側的髕腱，後側股二頭肌與韌帶。然後以雙手拇指擠壓住髕骨外側緣，其餘四指按壓住膝關節內側，制動住患者膝關節，給一定的阻力，讓患者屈膝關節，進行阻抗運動。屈到最大限度時，在制動關節的情況下，做屈伸運動。反覆3～5次，以能忍受為限度，可達到鬆解粘連的目的。

文章中介紹了一些治療膝蓋疼痛的方法，這兩種方法主要是採用按摩穴位的方法進行緩解疼痛。按摩是中醫的治療方法，除了按摩以外，鍼灸、推奶、牽引、艾灸、拔火罐等都是可以刺激穴位，起到促進血液流通，和化瘀通絡的作用的。所以建議老年人要注意膝蓋的保暖，同時定期進行中醫的理療是比較好的。