嘴脣裡面發乾如何保溼

平時人們只知道保養自己的臉部肌膚，尤其是美眉們，然而對嘴巴的護理還是很少的，即便是有，也只是用脣膏來塗抹一下，為了自身的形象。當天氣乾燥的時候，嘴脣發乾的現象比較頻繁，此時最需要做的就是補水，避免體內缺水，那麼嘴脣裡面發乾如何保溼？

專家認為，嘴脣發乾首先要從自己身體上找原因，比如是否經常吃容易引起上火的食物。是不是平時喝水少，分析之後再有針對性地進行調理。如補充一些含維生素B2的蔬菜水果，例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果，平時多飲水，少吃辛辣、燒烤類食物等等。

嘴脣乾裂也不能用舌頭舔，要正確使用潤膚類脣膏。現在市面上的潤脣膏五花八門，讓人不知如何選擇。其實只要選擇含有甘油等基礎滋潤成分的便可，好一點的可選用含有維生素E的潤脣膏，建議儘量選擇新增刺激性成分少的無色脣膏。

使用潤脣膏的次數不宜過多，一般每天1~3次足夠。因為過度使用會使嘴脣自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低，一旦離開潤脣膏，嘴脣感覺會更幹。最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用。嘴脣特別乾的，可以在吃飯或喝水後立即塗上潤脣膏。塗完之後，再用柔和的面巾紙輕壓脣部，可使效果加倍。

需要提醒的是，嘴脣起了幹皮片後不要自己用手撕，可以用小剪子剪，以免撕傷脣部。正確的做法是用熱毛巾敷脣3-5分鐘，然後用柔軟的刷子輕輕刷掉脣上的死皮，最後再塗上潤脣膏。另外，脣部總髮乾的人最好不要塗口紅。如果脣部的皸裂、結痂症狀長期不愈，應及時到醫院診治。

關於嘴脣裡面發乾如何保溼大家也都心中有數了，希望對大家有所幫助。要想擁有健康的身體，就需要提高健康意識，養生保健措施也要做好，不管嘴脣是否發乾或裂開，都需要多喝水，補充足夠的水分，做到保溼補水還是很重要的。