尿酸高該咋辦呢

尿酸高是一種不正常的現象，一般在生活當中不注意後會出現尿酸高的情況，主要是在身體內一種叫做嘌呤的物質紊亂後引起的血液當中尿酸高的情況，這也是一種體內代謝出現問題的原因，在有了尿酸高的現象後，我們要引起重視，那麼尿酸高咋辦？通過下面的介紹我們來進行一下了解。

1、如果達到了高尿酸血癥就需要治療了，然而一般治療會採用內科治療，通過藥物治療，通過抗氧化的藥物抑制氧化，這樣就可以有效地減少80%的尿酸來源。這也是降低尿酸的方法。除了內源性尿酸，也要適當減少外源性尿酸。

2、外源性的尿酸佔到了20%，主要是因為攝入高嘌呤的食物造成的，要想降低外源性嘌呤的攝入，就要少吃含有高嘌呤的食物。多喝一些水，就可以一定程度上使尿酸順利排出。在飲食上不要食用太多動物肝臟、魚皮、海鮮等等。最好配合鵝肌肽復配進行系統食療調理，防痛風發作及反覆。

3、在平時的日常生活中要注意控制自己的體重，有減肥的需要，需要緩慢進行，快速減肥會加快組織的分解，產生更多的尿酸。飲食儘量清淡為主，儘量以植物油為主，少吃葷油，可以降低血尿酸。

通過上述的介紹，我們知道了尿酸高咋辦的情況，在有了這樣的情況後，我們主要是進行積極的治療，同時生活當中也要在平時形成良好的生活習慣，不但不能喝酒，而且還也要多吃一些含有維生素類的食物，不能吃脂肪太高的飲食。