咽炎按摩什麼穴位呢

在我們身邊，很多人都患有咽炎，特別是很多男性朋友，他們有時間的抽菸習慣，抽菸是非常容易引起咽炎的，讓人有咳不出來，咽不下去的感覺，咽喉部感覺非常的不舒服，很多人因為咽炎會不時的發出聲音，非常容易影響到別人，感覺非常的尷尬，很多人用按摩穴位的方法治療咽炎，那麼要按摩什麼穴位呢，我們一起看一下。

咽炎是細菌侵入咽部引發的咽部炎症。分急性和慢性兩種。急性咽炎的症狀主要是咽痛，吞嚥時加劇，常伴有發熱、頭痛和全身不適，咽部充血腫脹；慢性咽炎由急性咽炎反覆發作引起，患者常感咽乾、咽癢、分泌物增多。

1.按揉廉泉穴(位於下巴頂端再往裡2釐米)用拇指指面按揉100次，手法輕柔，有酸脹感是最好的時候，不能用力太猛，或許用力大的時候可以有明顯的效果，但是不是長久之計，應該有耐心的輕柔治療。

2.按揉天突穴(胸骨上窩凹陷處)用中指指端按揉100次，手法輕柔。10次為一個療程。一般堅持1—3個療程可獲顯效或痊癒。為了自己的身體，堅持每天按摩，儘快把慢性咽炎治癒。

3.按揉人迎穴(位於喉結兩側旁開2釐米)用食指與拇指同時按揉兩側人迎穴100次，手法輕柔，有酸脹感為佳。用中指指端按壓廉泉、翳風穴，各振動1～2分鐘。10次為一個療程。一般堅持1—3個療程可獲顯效或痊癒。

經常按摩手太陰肺經和天突、人迎、廉泉、合谷、風池、太溪、照海、內庭、太沖等穴位，對咽炎很有幫助。有的人因說話太多而嗓音沙啞幾乎失聲，按揉肺經，幾分鐘之後就明顯改善。頸部刮痧，效果也不錯。只要頸部血液迴圈改善，免疫功能提高，炎症自然消失。

在按摩穴位的同時，如果你的飲食習慣偏於辛辣也需要調整一下，因為常吃大油、辛辣、鮮鹹的飲食不僅不利於咽炎，反而它是引發咽炎的原因，因為這類食物容易造成胃食道逆流，引發咽炎。平時也要多喝水，多喝水可以保持咽部溼潤，最好是通過少量多飲的方式效果更佳。

根據以上的介紹我們知道，咽炎大多是由於平時沒有良好的飲食習慣和沒有良好的生活習慣造成的，所以想要徹底的治癒咽炎首先要改變不良的習慣，不能抽菸，不能再食用辛辣刺激的食物，否則會加重咽炎的症狀，平時多飲水，幫助改善咽炎的不適症狀。