大便不規律怎麼辦

我們每天身體都是要正常的排去毒素，如果我們身體的代謝有問題，我們身體的毒素就會積累，這會讓我們的臉色不好看，而且會破壞我們身體內部的運轉，所以我們要特別的注意自己身體的健康程度，如果出現大便不規律我們要怎麼辦呢？今天我們就這個問題來看看。

大便不規律的原因比較多，比如結腸炎、直腸炎、慢性腸炎等都會引起大便不規律，建議你還是儘快去確診一下比較好。

首先 這個大便幾天才一次這個習慣就不好，當然也可能是本身有便祕啊.

指導意見：

多數是習慣性便祕的可能，當然可以口服導瀉的藥物啊.但是這個長期吃導瀉的藥物可能導致依賴的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療，可能需要手術.便祕關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁菸，酒，辛辣食物.養成定時大便習慣，有便意時一定要儘快上廁所.每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。

根據以上的說法，我們要根據自己的身體的情況，每天我們要排出我們身體的毒素，如果毒素積累就會讓我們身體留到了垃圾，所以這是不能忽略的，這個問題那麼的重要那就要從我們的飲食開始注意，我們要對吃水果，多喝水，希望能早日解決。