抑鬱傾向的徵兆有哪些

每個人的承受能力是不同的，這可能與自己的家庭教育觀念和父母的溺愛有很大的關係。很多人受不了生活所帶來的壓力和打擊，然後就會出現了抑鬱的傾向。身邊抑鬱的人也越來越多，這並不是嚇唬大家，我們應該知道抑鬱傾向的徵兆有哪些呢？

1.悲傷：你是否一直感到傷心或悲哀

2.洩氣：你是否感到前景渺茫

3.缺乏自尊：你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者

4.自卑：你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人

5.內疚：你是否對任何事都自責

6.猶豫：你是否在作決定時猶豫不決

7.焦躁不安：這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態

8.對生活喪失興趣：你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣

9.喪失動機：你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力

10.自我印象可憐：你是否以為自己已衰老或失去魅力

11.食慾變化：你是否感到食慾不振？或情不自禁的暴飲暴食

12.睡眠變化：你是否患有失眠症？或整天感到體力不支，昏昏欲睡

13.喪失性慾：你是否喪失了對性的興趣

14.臆想症：你是否經常擔心自己的健康

15.自殺衝動：你是否認為生存沒有價值，或是生不如死

以上就是各種不同的抑鬱傾向的症狀，抑鬱嚴重的情況下會導致自殺。所以老師儘量不要給學生帶來很大的壓力，老闆也不要太過於偏激。抑鬱會影響一個人的醫生，我們也要儘量的去養成一個良好的心理習慣，生命是很可貴的，生命就只有一次。