腳後跟乾裂塗什麼比較好呢？

一到秋季或是冬季之時，冷空氣也會更加得強烈些許，氣候也比較乾燥。此時，人們的面板是最需要保護的，但每個人的面板都會些許的乾燥粗糙，不單單只是面板而已，腳後跟也會出現乾裂的情況，那麼為什麼會出現這種情況呢。對於每個愛美之人來說，又該如何治療腳後跟乾裂的情況呢。

引起腳後跟乾裂的原因有很多種，如手足皸裂，真菌感染的足癬以及溼疹等。裂口疼痛難忍，治療上首先要找到引起皸裂的致病原因，然後採取針對性的治療。

有傳統的治療和藥物治療，甚至還有一些偏方，都不足有效，目前中藥治療獲得很大的突破，在中醫學界取得很好的成績，古方竹林寺女科“養潤散”也獲得治療裂手裂足症的特效藥。其有生血補虛，滋陰活血，散寒通絡，潤膚軟角質，專業解決因風寒、乾燥、化學及物理刺激、老年人油脂分泌減少導致的手部乾燥、粗糙、皸裂、職業性手部乾裂和凍瘡，有神奇療效。

腳裂的防護：

1、要儘量少用肥皂或藥皂，因為面板表面的油脂是保護面板的，油脂洗滌得太徹底，面板就容易乾燥及開裂。

2、常用溫水(40℃)浸泡，每次20分鐘左右，使用磨腳石打磨角質層。

3、洗後要立即擦乾，並塗搽油脂或藥膏，保護面板的滋潤。

4、平時要多作些室外活動，特別注意足部的防寒保暖，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液迴圈，增強面板的耐寒能力。

建議腳後跟乾裂的人每天晚上泡腳之後不要馬上擦乾，直接塗抹一些潤滑劑，然後把塑料袋或者是保鮮膜包裹在叫上，之後穿上襪子入睡。這樣第二臺呢起來的時候把腳洗乾淨再塗抹一層潤滑劑就可以緩解腳後跟乾裂的症狀。如果已經出血，那麼一定要注意預防感染。

怎樣治療腳後跟乾裂

腳後跟乾裂脫皮的原因和治療方法。日常生活中很多人尤其是女性朋友都受腳底脫皮裂口困擾，氣候乾燥的季節，腳後跟開裂的疼痛更讓你舉步維艱，夏天秋天來臨，滿腳底板的脫皮和裂口讓你對涼鞋失去了信心。那麼如何解決這種難言之隱呢？必須要先對症下藥，瞭解病因。

腳底板脫皮裂口的幾種原因

1.真菌感染。腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習慣光腳板活動，極易引發真菌感染;這種情況要注意平時的護理是關鍵。

2.新陳代謝過快。如果沒有外傷或者藥物等情況存在那麼最有可能的就是維生素缺乏和活動過多導致。

3.氣候變換引起。一到春夏秋冬四季交替的時候，就會很容易造成脫皮乾裂。

7個方法輕鬆解決：

白醋泡腳療法：白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強面板彈性、利眠、防止面板開裂等。使用方法很簡單：在洗腳盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10：1。坐在椅子後者沙發上泡大約20-30分鐘即可。

記得每天堅持。時間長了，腳步面板也變光滑了，睡眠質量也會改善。

馬鈴薯療法：將1個馬鈴薯煮熟後，剝皮搗爛，加少許凡士林調勻，放入瓶內。然後取適量塗在腳裂部位，可取少量塗裂處，每日1-3次，數日見效。

茶葉療法：將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。

塑料袋療法：將塑料袋套於皸裂的腳後跟，然後再穿上襪子和鞋，腳後跟就不會再裂了。

香蕉療法：將香蕉皮擦皸裂處，每日數遍，數日後皸裂就會消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止面板皸裂。也可將香蕉放爐旁焙熱，然後用熱水洗手，待裂口處面板變軟後，用香蕉泥擦患處，並進行摩擦，一般連用數次可愈。

艾葉：取艾葉500克(7元/500克)，紅花100克(7元/50克)。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開-用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15–30分鐘為限。

護膚膏：

使用護膚藥膏方便簡單，見效快不易復發。在每次洗腳後及時塗上它，可補充腳部面板水分及養分。另外，選潤護膚膏也有講究。如果腳部肌膚有緊繃感覺及少許細紋、肌膚出現瘙癢、脫屑狀況，則屬敏感乾性肌膚，宜選含有甘油、苦蔘、維生素等滋潤劑的腳裂膏，因為這類護膚膏有抗菌性，所以可以抵抗病菌性手裂以及防止手裂再次復發。

瞭解了這麼多治療腳後跟乾裂的方法的同時，大家也要注意自己的飲食習慣，多吃水果蔬菜，補充自己本身所缺乏的維生素，還要保持良好個人衛生習慣，勤洗襪子，勤泡腳，做好個人衛生。這樣的成效也許不怎麼明顯、快速，但是從根本上來講，它卻很大程度上地改善了我們的面板，也防止了我們腳後跟乾裂的情況。